Kako prvi put pustiti bradu u 6 jednostavnih koraka

kako pustiti bradu

Vrijeme je. Možda ste već neko vrijeme razmišljali o puštanju brade ili ste jednostavno imali iznenadni poriv, ​​ali odgodili ste ga dovoljno dugo.

Sve one sjajne brade vani; želite biti dio toga i tko vam može zamjeriti?

I iako se čini dovoljno lako - samo odložite britvicu i pustite je da raste - to nije tako jednostavno.

Činjenica je da puštanje brade zahtijeva rutinu i disciplinu kao i većina ostalog.

Samo sjedenje i puštanje prirode da krene svojim tijekom zapravo nije opcija (barem dugoročno), a možda ćete otkriti da je toteže nego što mislite. Ali također nema razloga da se sada ne započne.

Evo vodiča koji će vam pomoći dok zaranjate u svijet pune dlake na licu - kako prvi put uspješno odgajati bradu u 6 jednostavnih koraka:

Sadržaj sakriti 1. Prihvatite ono s čime radite 2. Odlučite zašto je to zašto 3. Preživljavanje 1. tjedna 4. Dajte vremena! 5. Sada je vrijeme da se uozbiljite (jednostavan, ilustrirani vodič) 6. Pomozite si brinući se o sebi Zaključak

1. Prihvatite ono s čime radite

Krenimo brzim klimanjem glavom genetika .

Odnosno, ne rastu svi dlake na licu jednakom brzinom, debljinom i cjelokupnim izgledom.

Drugim riječima, možete raditi samo s onim što ste dobili, što se itekako može razlikovati od onog tipa u vašem uredu koji izgleda kao njegovani drvosječa.

Brade su s nama od, pa, zauvijek , ali isto tako i činjenica da je svačija biologija različita. Ako su vaš otac ili djed imali sjajnu dlaku na licu ili dječje lice koje se činilo da se opire svakom rastu, vjerojatno ćete i vi.

Poanta je u tome da naučite prihvatiti ono što su vam dali bogovi brade i nastavite od tamo. Ne odustajte jer vam se čini da ne napredujete. Umjesto toga, razvijte jasno razumijevanje što možete, a što ne možete i nastavite od tamo.

2. Odlučite zašto je to zašto

odlučite zašto želite pustiti braduKao i sve što namjeravate postići u svom životu, dobro je znati svoje namjere i ciljeve prije nego što odlučite pustiti bradu.

Možda je to zato što želite izgledati muževnije i vjerujete da će vam brada pomoći da to projicirate.

Možda ste jednostavno fascinirani postupkom i želite probati.

Možda pokušavate prekriti ožiljke ili druge nedostatke na licu. Možda vas vaš ljubavni interes potiče na to. Ili, možda samo mislite da će vam dati samopouzdaniji izgled.

U svakom slučaju, znajte koja je vaša konačna nagrada i usredotočite se na nju dok prolazite kroz postupak.

3. Preživljavanje 1. tjedna

Ako nikada prije niste pustili bradu, prvi će tjedan u najmanju ruku biti zanimljiv. Prvo, taj početni rast dlačica na licu ne samo da će izgledati neobično - zdravo, otrcani - već će se i osjećati čudno.

Što možeš učiniti?

Pa ništa. Naravno, možešnešto, ali oduprite se iskušenju da ga obrijete samo zato što izgleda čudno i svrbi kao ludo. Također ćete se morati oduprijeti želji da ga ogrebete u svakoj prilici, jer to čak može dovesti do infekcije.

Postoje razni drugi načini da sezaustavi svrbež brade, i ulaganje u a dobro ulje za bradu je izvrsno mjesto za početak. Tako jepranjebarem svaki drugi dan, po mogućnosti sa šamponom / regeneratorom posebno stvorenim za bradu .

Iako se svrbež s vremena na vrijeme može vratiti kako vaša brada sazrijeva, vjerojatno neće biti istog intenziteta kao kad ste tek krenuli. A dotad ćete ga obrezati, pa čak i stručnjak za njegovu izradu mekši .

Ali zašto, možda se pitate, toliko li me svrbi novi rast?

Postoji nekoliko razloga, uključujući suhoću kože pod novom dlakom na licu, i činjenicu da redovito brijanje - jer kosu ne reže ravno - rezultira šiljastim rubovima koji dodiruju površinu vašeg lica tijekom odrastanja.

Trebat će vam malo strpljenja kad svrbež bude otežavajuć poput komaraca koji vam noću zuji oko glave, ali i on će proći. Ulje brade je vaš prijatelj tijekom ove faze. Ako ništa drugo, tijekom ovog dijela procesa morate ostati snažni.

Da, ljudi će vjerojatno komentirati vašu novu dlaku na licu, ali ne dopuštaju da vas njihova zapažanja izbace iz kolotečine. Osim toga, mnogi će komentari biti pozitivni - upotrijebite ih kako biste nastavili težiti svom cilju.

Zapravo, neke su studije pokazale da žene posebno privlači strništa koja se pojavljuju u prvih deset dana rasta.

Iako biste se tu možda htjeli zaustaviti - i budite sigurni da ulažete u kvalitetu trimer strništa , ako to učinite - naš je cilj trenutno pomoći vam da vidite tu bradu do kraja (i, obećavamo, još će joj se svidjeti).

Priznajmo, međutim, ako ste zaista ozbiljni u pogledu puštanja brade, to radite jer vas to čini sretnim. Ionako nikada nećete ugoditi svima. Kraj priče.

4. Dajte vremena!

dajte bradi vremena da narasteVeć smo se dotaknuli činjenice da se sjajna brada, poput Rima, ne može izgraditi za jedan dan.

OK, možda klišej, ali vrijedi naglasiti jer napast da nestrpljivo obrijete početnu strnište može biti vrlo jaka.

Zvuči jednostavno, ali sjajan savjet dok prolazite kroz rane faze rasta brade je sljedeći: ne možete bradu uzgajati brijanjem.

Dno crta je da morate pustiti da vam brada rastenajmanje četiri tjednaako ozbiljno mislite na postupak.

Nemojte ga obrezivati ​​ili oblikovati za to vrijeme, jer postoji velika vjerojatnost da ćete pretjerati i odrezati više nego što ste namjeravali (sjetite se, još uvijek ste novi u igri).

Četiri tjedna omogućuju vam rast brade do respektabilne dužine, kao i dolazak u fazu 'odluke'.

Nakon mjesec dana, možete odlučiti nastaviti puštati da raste (što će vam pridonijeti poštovanje među vašim novim kolegama u zajednici s bradama) ili ga dotjerati za 'ugledniji' izgled.

Bilo koji način je u redu, ali ako želite prezentativan izgled, morat ćete imati odgovarajuće alate, poput a kvalitetan trimer za bradu .

Ako ozbiljno želite postati muškarac s urednom bradom, onda ne možete skočiti iz puške.

Dajte dlakama na licu četiri tjedna, a zatim nastavite od tamo. Ako i nakon nekoliko tjedana još uvijek niste zadovoljni, onda - i tek tada - razmislite o tome da uopće napustite projekt.

Također, ako ste u ranim 20-ima, moglo bi biti da kasnite u cvatu.

Vaše vrijeme tek dolazi i ovo što vidite sada nije nužno ono što ćete dobiti kasnije. Dok ste već kod toga, zaboravite na urbani mit da će vam brijanje brade vratiti jači. To jednostavno nije istina.

Zapamtite, pravo mjerenje brade su mjeseci, a ne centimetri. Osim toga, većini najboljih stvari u životu treba vremena. Možete čak i sebi odrediti ciljni datum, recimo šest tjedana kada ćete donijeti odluku hoće li brada ostati ili će nestati.

5. Sada je vrijeme da se uozbiljite (jednostavan, ilustrirani vodič)

Svrbež je nestao ili je barem popustio. Brada vam se počinje oblikovati, a vi dobro znate kako će to izgledati dugoročno. Vaša značajna druga počela joj se jako sviđati, kao što je ona (ili vi) mislili da hoće.

Ali sada je vrijeme da se pridružite procesu na način koji podrazumijeva više od pukog sjedenja i puštanja da priroda krene svojim tijekom (dok se odupirete svrbežu).

Evo nekoliko stvari s kojima se morate upoznati, uključujući neke koje smo već ukratko dodirnuli, kako bi vaša brada postigla svoj puni potencijal rasta.

Operite ga

kako primijeniti ulje za bradu 3Rečeno je da su brade, za razliku od kravata, salvete prirode. Hrana, prljavština, vlakna, kako vi kažete, mogu završiti zarobljeni u vašoj novoj bradi i ispod nje, a morat ćete je iskoristiti.

To, međutim, ne znači da ste nemoćni.

Morate ga šamponirati kao kosu na vrhu glave, pazeći da kopate duboko do kože, a zatim ga temeljito isperite.

Stanje

kako primijeniti ulje za bradu 2Kondicioniranje brade kvalitetnim proizvodom napravljena posebno za taj posao, hidratizirat će vam bradu, ublažiti svrbež i pomoći vam da vam brada postane punija, a ne fleksibilnija. Ako želite napraviti još jedan korak, nanesite melem za bradu - koji je u biti regenerator koji se ne ostavlja.

Jesmo li već spomenulivažnost ulja za bradu?

Jesmo, ali rasprava o njegovim vrlinama nikad ne stari kad se govori o rastu brade.

Jednostavno rečeno, ulje za bradu iz mnogih razloga mora postati dijelom vašeg svakodnevnog režima njege brade, uključujući kroćenje divljih dlačica, ublažavanje svrbeža, uklanjanjeperut brade, potaknuvši novo rast brade , kao i pomoć u mirisu.

Stvari djeluju.

Primjena ulja za bradu nije toliko komplicirana , bilo. Najbolje je nanijeti je na bradu koja je još uvijek vlažna od vašeg tuširanja, a ne kad je suha.

Stavite nekoliko kapi ulja u ruku i nježno ga utrljajte u bradu, pazeći pritom da uđe u kožu, jer je ulje dobro i za vašu kožu.

Trim It

unesite trimerU ovom trenutku procesa - sjetite se četverodjednog pravila - možete početi podrezivati ​​bradu osim ako ne planirate rasti bradu dok više ne može rasti (postoje ograničenja).

Šanse su da ste već brijali područja lica i vrata koja ne želite da vas prekrivaju dlake na bradi, ali sada je vrijeme da izgledate najbolje.

Do sada ste već dokazali da možete 'pustiti' bradu, ali morate dodati završne detalje koji vas svrstavaju u red pravog bradača.

To je reklo da ćete htjeti električni brijač ili britvom kako biste bili sigurni da ste posao dobro obavili. Evo nekoliko ključnih točaka koje morate imati na umu:

Oblik vašeg lica- Jedno od temeljnih pravila ovdje je da će četvrtasta brada na okruglom licu pomoći u definiranju linije čeljusti. Dakle, obrežite u skladu s tim.

Izrez- Svaki posao šišanja trebao bi započeti na vratu vrata (područje dna brade oko vrata). Istina je, ovo najbolje rješava profesionalac, jer brijanje ovdje samostalno može biti nezgodno.

Ali ako inzistirate na tome da to učinite sami, upotrijebite trimer za bradu kako biste se riješili viška kose, definirali izrez, a zatim brijačem ili električnim brijačem oslobodili vrat od preostale strništa.

Imajte na umu da vrat možete izrezati previsoko, posebno jer u početku definirate oblik brade. Općenito govoreći, izrez bi trebao biti mjesto na kojem se vrat sastaje s glavom.

Linija obraza- Vaša linija obraza predstavlja gornje granice vaše brade na obrazima.

Kad je riječ o ovome, glavno je pravilo ‘ostavi na miru.’ Osim ako vam brada opasno ne upada blizu očiju, ne biste se trebali previše brinuti oko brijanja ili isklesavanja ovog dijela lica.

Ostale misli- Poput procesa uzgajanja brade, i za podrezivanje brade potrebno je slično strpljenje.

Nakon par mjeseci moći ćete je ukrotiti i oblikovati na način na koji želite - i na način koji naglašava jedinstvenost dlaka na vašem licu.

Korisno je razumjeti ulazak - tj. Odmah od 1. dana vašeg putovanja prema bradi - da održavanje brade može zahtijevati više vremena i truda nego što ste prvotno mislili, a za to će vam trebati pravi alat.

Napokon, manje istinsko je više kada je u pitanju šišanje brade. Ne možete se vratiti kad previše obrežete. Ostavite neke da se obrežu još jedan dan.

6. Pomozite si brinući se o sebi

Iako će genetika igrati veliku ulogu u rastu vaše brade, postojedruge stvari koje možeš učinitikako bi mu pomogla ostvariti svoj maksimalni potencijal.

Vježbajte

vježba za braduDa, čuli ste o mnogim prednostima vježbanja kada su u pitanju vaše misli i tijelo. Ali također može igrati ulogu u rastu vaše brade:

  • Gubitak viška kilograma pomaže vam u povećanju testosterona, što zauzvrat pomaže u promicanju rasta dlačica na licu.
  • Također se pokazalo da kraći, ali intenzivni treninzi poput Intervalnog treninga visoke intenzitete povećavaju testosteron.
  • Tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi, a krv prenosi proteine ​​i vitamine u vaše folikule dlake, pojačavajući rast.

Dijeta

dijeta s bradomDijeta, vježbanje - izvinite nas ako ovaj početak zvuči kao reklama za vašu lokalnu teretanu, ali sve ovo pomaže. Zdrava prehrana još je jedan način za povišenje testosterona, posebno prehrana bogata proteinima.

Neke dobre namirnice koje ćete dodati prehrani, ako ih već ne jedete, uključuju špinat, orašaste plodove, masline, brokulu i maslinovo ulje. U prehranu također možete dodati dodatak vitamina, uključujući biotin ili multi-vitamin koji sadrži cink, vitamin B6 i magnezij.

Odmor

Sretna za spavanjeSan nije samo bitan za vaše zdravlje i dobrobit, već i za uzgoj zdrave brade. Nastojte 7 do 9 sati sna noću.

Stres

Zgodni muškarci s dugom bradom koja prekriva uši izolirane na bijeloj bPosljednje, ali ne najmanje važno, stres može igrati vitalnu ulogu u vašoj potrazi za rastom brade. Stres ne samo da se može zabrljati s vašim muškim hormonima, već može stisnuti krvne žile i uzrokovati da korijeni kose dobivaju manje hranjivih sastojaka.

Istina, smanjenje stresa ponekad je lakše reći nego učiniti, ali postoji mnogo načina za to, uključujući meditaciju i vježbanje.

Zaključak

Iako uzgoj brade nije raketna znanost, to nije tako lako kako izgleda. Ali nemojte dopustiti da vas zastrašuju grube zakrpe, namjerno kalambur. Pridržavajte se gore spomenutih savjeta i smjernica i postoji velika šansa da se i sami zadivite. Puno sreće u procesu.

Pa, kakvo je vaše iskustvo bilo kada je riječ o uzgajanju brade? Voljeli bismo čuti vaše mišljenje.

Komentari

  • Denniskaže:

    Sjajno, članak, pokušao sam, prije, ali obrijao se nakon nekoliko tjedana, ali sada, skoro 70, pomislio sam, dovraga, to! Iam, idem, moram, imam, drugi, idite, vau, ja, imam, ljudi, recimo, vau, pa, držim ga, kad je potrebno, hoću, upotrijebite, vaše, sjajno, savjeti, hvala

  • Ocjenakaže:

    Sjajan članak. Tek sam nekoliko dana, ali vaš je članak smatrao inspirativnim. Krenut ću napred u svojoj potrazi. Teško je. Trenutno izgledam kao idiot, ali bez boli, bez dobiti. Moj sin ima sjajnu bradu. Samo se smije mojoj. Haha.

  • Yakoubkaže:

    Imam tek 18 godina, jesam li u pravim godinama da imam bradu. Ili koja je prava dob

  • Tatiana Wilsonkaže:

    Hvala vam što ste istakli da je prvi tjedan puštanja brade uistinu naporan i da se osoba treba oduprijeti porivu za brijanjem jer se osjeća neobično. Ako je to slučaj, onda ću paziti na svog brata jer on želi pustiti bradu. Čak sam zaključio da ću mu kupiti melem za bradu kako bih mu pomogao da započne. Sklon je djelovanju na impuls, pa moram stalno biti tu da ga zaustavim.

  • Tammy Houstonkaže:

    Stvarno ste me shvatili kad ste rekli da, kako bi joj olakšali odgajanje brade, osoba treba biti nadahnuta i imati jasan cilj na umu, poput toga zašto uopće želi bradu. Spomenut ću ovo svom bratu jer nije prvi započeo s pripremom brade. Možda mu treba neka vrsta naguravanja. Pitat ću ga koji su mu ciljevi. Svoju ću podršku pokazati i kupnjom pribora za njegu. Hvala vam.

  • sojkakaže:

    Pokušavam, ali ništa mi ne ostavlja na licu i imam samo onih glatkih tankih dlačica ... molim vas, pomozite mi

    • Domen Hrovatinkaže:

      Trebali biste se osvrnuti na naš post o uzgajanju gušće brade.

  • Mark Drutzkaže:

    Samo manja stvar: bilo bi lijepo kad biste se uključili i promijenili 'Vaša značajna osoba počela joj se jako sviđati, kao što je ona (ili vi) mislili da hoće.' U '... ona / on je mislio ...' ili '…mislili su….'

    • Domen Hrovatinkaže:

      Razmotrit ću to. Hvala na prijedlogu.

  • Lantiskaže:

    Ovdje ste pronašli sjajne savjete.

    Pokušavao sam pustiti bradu proteklih nekoliko tjedana od zime u Australiji. Supruga se stalno žali da izgledam i osjećam se kao jež, ha ha ha.

    Koristio sam određeno ulje za brijanje da bih ga navlažio, ali mislim da to ne radi dobro, što uz komentar supruge da se osjeća kao šiljci. Možete li preporučiti dobar proizvod za njegu brade onima koji tek počinju uzgajati bradu?

    • Domen Hrovatinkaže:

      Ulje za brijanje koristili ste za vlaženje brade? Čovječe, ono što ti treba je ulje za bradu i možeš ga početi primjenjivati ​​jednog dana. S njim ne možete pogriješiti sve dok je napravljen od prirodnih sastojaka.

      • Folabikaže:

        Ovdje ste pronašli sjajne savjete. Još nemam bradu, ali upravo sam dobio ovo esencijalno ulje za bradu .. Nadam se da djeluje, sad sam drugi dan ..

  • Chriskaže:

    Sjajan članak prošaran nekim komedijskim zlatom !!. Hvala momci. Nalazim se na 6. tjednu projekta Beard i mogu se TAKO povezati sa svrbežom - ali također, pozitivno, moja zaručnica je luda za tim! Molim vas, možemo li dobiti savjete o oblikovanju / oblikovanju brade? Imam - pa, pretpostavljam, 'četvrtasto' lice ... oblik lica očito se uklapa u stil brade ... ali što učiniti? Ne želite odrezati bitne dijelove mog divnog novog otpadaka i morate početi iznova? Također - budući da sam u mojim (ahem) ranim 40-ima ... prolazi malo sive boje .. što je general općenito dobio o tome? Nije dominantan, ali tu je - dakle, napustiti ili bojati? Ciljna publika za ovo pitanje zaista su razgovori za posao / anketari - ja sam IT savjetnik, pa očito ne želite izgledati poput ostarjelog skitnice?! Dobar posao - nastavi tako

    • Domen Hrovatinkaže:

      Hvala ti Chris. Kao što smo spomenuli na 68-best-facial-hair-styles, ako imate četvrtasto lice, trebali biste držati bradu kraću sa strane, dodajući duljinu na dnu. Zapravo radimo na cjelovitom vodiču za oblikovanje i šišanje brade. Ako planirate držati bradu kraću od pola inča, potreban vam je samo trimer za bradu. Sve duže od toga, morat ćete naučiti kako koristiti škare / češalj ili kombinaciju škara / trimera.

      Što se tiče stvari ‘prosijede’. Iako smo napravili vodič o tome kako obojiti bradu, kažem da je prigrlite. Mislim da izgleda bolje, ima više karaktera. Google slike Randa Fishkina. Vidjet ćete o čemu govorim.

  • Čovjek želikaže:

    Izgleda da moram uložiti u neko dobro ulje za bradu. Hvala na savjetima, vrlo dobro sastavljen članak. Vrlo inspirativno dok sam napisao svoje.

  • Travis Lovelacekaže:

    Iznad 6 koraka smatrao sam vrlo korisnim za uspješno uzgajanje brade po prvi puta, nedavno sam od svog prijatelja upoznao neke proizvode za uzgoj brade poput https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ može pomoći pojedincima da u kraćem vremenu puste bradu.