Evo kako se riješiti peruti na bradi jednom zauvijek

Previše ste radili da biste pustili bradu – i tako dobro izgledali s njom – da biste dopustili da vam bilo što stane na put ljuljajući je dugo vremena. Ali određene prepreke, poput peruti brade, mogu uvelike obuzdati vaš entuzijazam.

Perut na bradi, za neupućene, upravo je ono što joj naziv implicira: perut na bradi.

Poput peruti na glavi, to nije nešto što vi ili bilo tko ponosno nosi, a često je teško riješiti se toga. Sigurno niste sami, jer su mnogi muškarci prisiljeni boriti se s Demon Perut.

Ipak, ima nade i želimo vas odvesti do poslovičnog svjetla na kraju tunela s ovim praktičnim vodičem ispunjenim savjetima kako se riješiti peruti na bradi.

Prvo, pogledajmo kako i zašto postoji bradavica. Uostalom, nikad ne škodi znati što je više moguće o zvijeri s kojom se borite.

Sadržaj
  • Perut na bradi: što je to i njezini uzroci
  • Kako se možete riješiti peruti na bradi (jednostavan, ilustrirani vodič)
  • Razbijanje: uzorak rutine
  • Zaključak
  • Perut na bradi: što je to i njezini uzroci

    Da ponovim: perut na bradi ne razlikuje se od peruti na glavi.

    Trenutne procjene govore da polovica muške populacije boluje od peruti, brade ili na neki drugi način. Čak ima i znanstveno ime - seboroični dermatitis - zbog čega se čini još žešćim, kad bolje razmislim.

    Male, bijele ljuskice najčešći su i prepoznatljivi 'simptom' brade, ali blagi svrbež brade ili osip koji se neočekivano pojavi su drugi znakovi.

    Dva su primarna uzroka peruti na bradi: gljivične infekcije i suha koža, koji su ujedno i glavni uzroci peruti na glavi.

    Gljivične infekcije potječu od mikroba zvanog Malassezia globose, koji se hrani prirodnim uljima kože (sebum) i razlaže ih u oleinsku kiselinu.

    Mnogi ljudi su osjetljivi na oleinsku kiselinu, koja izaziva iritaciju koja uzrokuje svrbež, crvenilo i potiče stanice kože da se osipaju i pojavljuju se kao perut.

    Suha koža često je rezultat korištenja oštrih sredstava za čišćenje ili običnog sapuna za pranje brade. Uklanjaju prirodna ulja i ostavljaju vašu kožu suhom i perutanjem. Oštri vremenski uvjeti – poput ekstremne hladnoće – također mogu isušiti vašu kožu.

    Postoje i neki dokazi koji upućuju na to da kvasac zvan Pityrosporum ovale ima neke veze s peruti u bradi. To je vrsta kvasca koja živi na koži i uzrokuje njeno ljuštenje.

    Sada kada smo se dotakli njegovih uzroka, pogledajmo pobliže kako zaustaviti perut na bradi.

    Kako se možete riješiti peruti na bradi (jednostavan, ilustrirani vodič)

    1. Operite bradu šamponom

    Očistite bradu jednim od visokokvalitetnih šampona za braduJedan od temeljnih koraka koji možete poduzeti da biste bradu riješili peruti je da je operete šamponom.

    To je isti pristup koji biste koristili za uklanjanje peruti na glavi, ali postojijerazlika u tome koje proizvode koristite.

    je, isti šampon koji koristite na glavi – uključujući dobro poznati proizvod protiv peruti kao što je Head & Shoulders – nije nužno dobar za vašu bradu.

    Evo kratkog pogleda na razlike između običnog šampona i šampona za bradu (i zašto biste bradu trebali prati samo šamponom koji je posebno napravljen za nju:

    • Šamponi i sredstva za pranje brade ne sadrže jake kemikalije koje se nalaze u običnom šamponu; kemikalije uklanjaju ulja koja mogu učiniti da vam kosa na glavi izgleda masno. Prirodna ulja koja proizvodi vaša koža važna su za cjelokupno zdravlje vaše brade. Žlijezde lojnice u korijenu folikula dlake proizvode ulje koje održava vašu bradu vlažnom i dobro nahranjenom. Međutim, šamponi za bradu čiste bradu bez uklanjanja potrebnih ulja koje proizvodi vaša koža.
    • Obični šampon je napravljen za čišćenje vaše kose, ali i za uklanjanje ulja zbog kojih vaša kosa izgleda – i osjeća se – masno.
    • Kvalitetan šampon za bradu ne samo da čisti vašu bradu, već i ispire mrtve stanice kože koje uzrokuju iritaciju, svrbež i pojavu brade. Ali ostavlja ulja unutra pa vaša brada izgleda i osjeća se zdravo umjesto da je suha i sklona pucanju vrhova.
    • Važan sastojak koji se nalazi u šamponu za bradu je ketokonazol, koji djeluje u liječenju seboroičnog dermatitisa.

    Nema ništa pretjerano komplicirano u pranju brade šamponom. Najprije ga navlažite vodom - pod tušem ako želite - a zatim nanesite malu količinu šampona za bradu na dlan.

    Jedna od mnogih stvari koje vam se sviđaju kod dobrog šampona za bradu je da vam ga ne treba puno da dobijete dobru pjenu.

    Vrhovima prstiju utrljajte šampon u kožu i bradu.

    Pomičite dlačice svoje brade u različitim smjerovima dok je ribate i nemojte se bojati snažno je utrljati.

    Zapravo, neki stručnjaci kažu da malo dodatnog pritiska na kosu novije brade potiče rast folikula.

    Nakon što nanesete šampon na bradu i kožu, isperite ga toplom vodom. Temperatura vode je važna jer će topla voda otvoriti pore vaše kože, dok topla voda isušuje kožu.

    Kada završite, osušite bradu i kožu ručnikom. Višak vode može iritirati kožu ako se ne osuši temeljito.

    I za kraj: nije potrebno šamponirati bradu svaki dan.

    Zapravo, previše šamponiranja može ukloniti prirodna ulja s vaše kože koja su tako velik dio cjelokupnog zdravlja vaše brade.

    Ipak, šamponiranje brade dva ili tri puta tjedno trebalo bi biti dovoljno - čak i ako ste jedan od onih koji jedu čija hrana često završi u bradi.

    Sjajan primjer - Nizoral A-D šampon protiv peruti

    Nizoral A-D šampon protiv peruti

    2. Kondicionirajte ga uljem za bradu

    kako nanijeti ulje za bradu 2Vaš komplet za njegu brade uvijek bi trebao sadržavati ulje za bradu, bez obzira na to muči li vas brada ili ne. Ulje za bradu je vaš prijatelj, momci, iz mnogo razloga, od kojih nije najmanji taj što zadržava vlagu u vašoj bradi kako bi je održavala hidratiziranom.

    Ulje za bradu pomaže spriječiti svrbež brade i pomaže u sprječavanju peruti.

    Teško je reći koji je apsolutno najbolji tretman protiv peruti na bradi, ali ulje za bradu je u rangu s ostalima.

    I dok brada čini kožu ispod suši nego inače jer dlačice uzimaju vlagu s površine kože, a ulje dodaje vlagu koži dok njeguje kosu.

    Još jedan razlog zašto volite ulje za bradu je taj što ono sadrži osnovna i eterična ulja koja pomažu omekšati vašu kožu i bradu.

    Nositeljska ulja prenose eterična ulja na kožu, a istovremeno isporučuju terapijske kvalitete ulja.

    Obično se sastoje od hladno prešanih biljnih ulja koja dolaze iz masnih dijelova biljke.

    Među nosećim uljima koja se obično nalaze u ulju za bradu su ulje jojobe, kokosovo ulje, ricinusovo ulje, ulje vitamina E i mnoga druga.

    Kokosovo ulje, na primjer, ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Izvrstan je hidratant i sadrži laurinsku kiselinu, koja pomaže u smanjenju upale koja može dovesti do peruti na bradi.

    Ulje čajevca, još jedno osnovno ulje, dio je prirodnih lijekova – i to ne samo za njegu brade – već mnogo, mnogo godina. Djeluje i protiv gljivica dok umiruje i liječi kožu i kosu.

    Eterična ulja su ono što biljkama daje karakterističnu aromu i sastoje se od više hlapljivih spojeva od onih koji se nalaze u uljima za prijenosnike. Iako ne pružaju slične zdravstvene prednosti kao osnovna ulja, daju jedinstveni miris ulja za bradu.

    Ulje za bradu možete koristiti često, možda čak i svaki dan, iako ga trebate koristiti barem tri puta tjedno. Najbolje je nanijeti ulje za bradu nakon tuširanja i nakon što ste osušili bradu.

    U redu je ako vam je brada lagano vlažna kada nanesete ulje za bradu, ali nemojte nanositi ulje prvo nakon što izađete iz tuša.

    Malo ulja za bradu ima puno koristi: trebate samo nekoliko kapi po nanošenju.

    Ako imate osjetljivu kožu ili kožu koja je prirodno masna, izbjegavajte sastojke koji bi vam mogli začepiti pore. Također biste trebali izbjegavati bilo koje ulje koje sadrži alkohol.

    Ako imate dugu bradu, možda ćete morati koristiti četku za bradu ili češalj za bradu kako biste bili sigurni da je ulje ravnomjerno raspoređeno po vašim folikulima kose.

    Sjajan primjer - Jackovo ulje za crnu bradu

    Jackovo ulje za crnu bradu

    3. Koristite četku za bradu

    počnite češljati svoju bradu zrnomČetkanjem brade ne samo da vaša brada izgleda dobro. Također ljušti kožu ispod brade kako bi podigao one neželjene ljuskice peruti na površinu.

    Očito, ne želite stati na tome, ali tada biste trebali oprati bradu pod tušem kako biste se riješili neželjenih ljuskica (i to uz korištenje kvalitetnog šampona za bradu, naravno).

    Ali četka – i to ne bilo koja, već četka za bradu – čini puno više od samog pilinga kože.

    • Četke za bradu potiču rast kose, a istovremeno sprječavaju gubitak kose. Dlake četke za bradu nježno masiraju kožu dok povećavaju protok krvi u folikulima dlake.
    • Četka za bradu omogućuje vam da ravnomjerno rasporedite prirodna ulja koja proizvodi vaša koža. Zauzvrat, to pomaže popraviti suhu, svrbež i ljuštenje brade.
    • Četka poboljšava teksturu (i izgled) vaše brade otpuštanjem čvorova, zapetljavanja i suvišnih uvojaka. Vaša će brada imati puniji, uvjetovaniji izgled.
    • Bradu ćete održavati čišćom upotrebom četke za bradu jer pomaže u uklanjanju prljavštine i drugih ostataka koji se mogu nakupiti u bradi tijekom dana.

    Jedna stvar koju ne možemo dovoljno naglasiti je da trebate koristiti četku koja je namijenjena vašoj bradi, a ne glavi.

    Kosa na glavi i brada se razlikuju na mnogo načina, uključujući teksturu, količinu ulja itd.

    Dobra vijest je da imate mnogo četkica za bradu koje možete izabrati, uključujući one sa sintetičkim vlaknima i one s prirodnim vlaknima.

    Toplo preporučamo korištenje četke s prirodnim dlačicama – osobito onih od veprove dlake – jer prirodno razmazuju ulja i nježno uklanjaju čvorove i zapetljane.

    Iako četka za bradu sama po sebi neće eliminirati perut, ona je važan dio procesa kada je u pitanju kako spriječiti perut na bradi.

    Sjajan primjer - Četka za bradu od ZilberHaara

    ZilberHaar Pure Boar čekinje Prirodna čvrsta četka za svinjsku kosu i četkicu za bradu od kruškove

    • Ali što je s češljem za bradu?

    Dok se neki muškarci mogu pitati mogu li koristiti češalj za bradu umjesto četke, četka je korisnija kada je riječ o borbi protiv peruti. Češljevi za bradu izvrsni su za oblikovanje brade i brkova, dok četka daje vašoj bradi puniji izgled.

    Štoviše, četke su često korisnije tijekom ranih faza rasta brade.

    Češljevi za bradu korisni su iz nekoliko razloga, međutim, uključujući to što pomažu u sprječavanju uraslih dlaka, pomažu vam da usta čistite od dlačica na licu, a također pomažu u ravnomjernoj distribuciji ulja za bradu.

    Sjajan primjer - Baxter iz Kalifornije češalj za bradu

    Baxter iz Kalifornije češalj za bradu

    4. Koristite balzam za bradu

    umasirajte balzam za bradu u braduBalzam za bradu, kao i ulje za bradu, izvrstan je saveznik u borbi protiv brade i trebali biste mu ostaviti mjesta u svom kompletu za njegu brade. Osim borbe protiv peruti na bradi, ima i druge prednosti, na koje ćemo malo doći.

    Balzam za bradu – opet, kao i ulje za bradu – napravljen je od sastojaka koji uvelike nalikuju prirodnom sebumu vaše kože dok vašoj koži pružaju prijeko potrebnu hidrataciju. Hidratacija je, kao što znate, neophodna za rješavanje suhe kože koja dovodi do peruti na bradi.

    Jedan od načina da definirate balzam za bradu je da kažete da je to regenerator koji se ne ispire (što znači da ga ne isperete nakon nanošenja) koji je idealan za oblikovanje vaše brade – i da vam pomaže u borbi protiv zvijeri poznate kao bradavica.

    Postoji mnogo balzama za bradu koje možete birati, ali gotovo svi na popisu sastojaka uključuju pčelinji vosak i kakao maslac.

    Pčelinji vosak, koji se izlučuje iz trbuha pčele radilice, je materijal koji drži košnicu na okupu - baš kao okvir kuće. Drugim riječima, jaka je stvar i kada se koristi na bradi bez problema će zadržati zalutale dlačice i vaš omiljeni stil.

    U međuvremenu, kakao maslac i drugi maslac kao što je shea maslac koji ćete pronaći u balzamu za bradu, ne samo da poboljšavaju razmazljivost vašeg balzama za bradu, već također pružaju hidrataciju vašoj koži i folikulima kose.

    Kada je riječ o konzistenciji i teksturi, balzam za bradu podsjeća na balzam za usne i dolazi u glatkoj pasti koju je lako oblikovati u ruci.

    Balzam za bradu posebno je učinkovit na dužoj bradi. Uostalom, što je vaša kosa duža i gušća, to će vam više trebati pomoć proizvoda koji drži zalutale dlačice na mjestu.

    Ipak, muškarci s različitim duljinama brade mogu koristiti balzam za bradu, a činjenica da zadržava vlagu čini ga izvrsnim za borbu protiv brade.

    Sjajan primjer - Pošteni amiški balzam za bradu

    Honest Amish balzam za bradu bez regeneracije

    5. Uklonite stres

    eliminirati stresU redu, veliki je izazov eliminirati sav stres u našim životima, ali njegovo smanjenje je važno iz mnogo razloga, uključujući i to da muškarci koji su pod stresom često pate od problema poput peruti.

    Pobrinite se i da dovoljno spavate.

    Nedostatak sna može dovesti do stresa i, dobro, funkcionirat ćete vraški puno bolje kada ste dobro odmorni.

    6. Koristite sredstvo za čišćenje s mliječnom kiselinom

    Čovjek pere lice sapunom za čišćenje lica u kupaoniciMliječna kiselina zvuči kao nešto što biste koristili za skidanje boje, ali zapravo je prirodna kiselina dobivena iz voća, mlijeka, povrća i drugih biljaka. Naći ćete ga u raznim proizvodima za kožu bez recepta, kao što su kreme protiv starenja, kemijski pilinzi itd.

    Kako radi?

    Sredstvo za čišćenje mliječne kiseline je sredstvo za piling koje uklanja mrtve stanice s gornjeg sloja vaše kože.

    Opet, zvuči grubo, ali mliječna kiselina je nježnija i manje iritantna od glikolne kiseline, druge kiseline koja se obično nalazi u kemijskim pilingima i drugim proizvodima za kožu. Mliječna kiselina također pomaže hidratizirati kožu.

    Stoga, zapjenite bradu sredstvom za čišćenje koje sadrži mliječnu kiselinu, isperite je i možda ćete otkriti da su vaše neželjene ljuskice brade odavno nestale.

    7. Prirodni lijekovi za borbu protiv brade

    soda bikarbona na drvenoj ploči stolaAko upotreba kemikalija i drugih umjetnih rješenja nije vaša ideja o dobrom liječenju peruti na bradi, možda biste željeli isprobati kućni lijekovi za prhut brade . Pogledajmo neke od vaših opcija:

    • Soda bikarbona

    Soda bikarbona je jedan od onih proizvoda s naizgled nekoliko stotina upotreba, uključujući i kao sredstvo za borbu protiv peruti. Djeluje kao blagi piling koji pomaže u uklanjanju mrtve kože.

    • Aloe vera

    Aloe veru ćete pronaći u raznim proizvodima za bradu, brijanje i kožu. Umiruje, liječi i ublažit će svrbež i suhoću brade koja se ljušti. Također je prepuna vitamina i minerala koji pomažu u održavanju prirodnog tonusa kože.

    • Limuni

    Limuni? Da, limuni. Prirodne kiseline koje se nalaze u limunu ublažavaju perutanje kože. Mješavina limunovog soka, meda i male količine vode može imati mnoge prednosti za vašu bradu.

    • Voda

    Svi znamo o važnosti pitke vode tijekom dana. Ne samo da ispijanje nekoliko čaša vode dnevno sprječava dehidraciju, već vam pomaže i da izbacite toksine koji dovode do peruti.

    • Aspirin

    Perut na bradi je bol u guzici (i glavobolja), ali to nije razlog zašto uključujemo aspirin na ovaj popis. Ali aspirin sadrži salicilnu kiselinu – važan sastojak mnogih šampona protiv peruti.

    8. Zdrava prehrana

    dijeta za braduPravilna prehrana ne samo da pomaže u sprječavanju štetnih bolesti i sprječava širenje vašeg struka, već utječe na cijelo tijelo, uključujući kožu.

    Održavanje zdrave prehrane može spriječiti isušivanje vaše kože, a istovremeno je osigurati esencijalne vitamine i minerale koji je održavaju nahranjenom i zdravom.

    Hrana koja je bogata vitaminom A, kao što su jaja, mlijeko, mrkva, slatki krumpir, itd., može pomoći u popravljanju oštećenog kožnog tkiva i također potaknuti rast kose. Također, hrana koja sadrži vitamin C i E potiče proizvodnju ulja sebuma, što je neophodno za održavanje hidratacije kože.

    U međuvremenu, omega-3 masne kiseline koje se nalaze u lososu i drugim vrstama ribe također igraju važnu ulogu u njezi kože i kose.

    Kao prvo, ove kiseline štite stanične membrane vaše kose i kože i sprječavaju njihovo slabljenje. Zauzvrat, to pomaže vašim stanicama da zadrže vodu umjesto da ih isuše.

    9. Budite aktivni

    vježba za braduVježba je dobra za vas na mnogo načina, a čak utječe na zdravlje kože i brade.

    Vježbanje uravnotežuje hormone u vašem tijelu, potiče proizvodnju ulja sebuma i regeneraciju kože, dok povećani protok krvi stvoren vježbanjem pomaže u učinkovitijoj distribuciji hranjivih tvari u kožu.

    Nadalje, vježbanje ublažava stres, a ranije smo govorili o stresu i njegovoj ulozi u povećanju sklonosti prhuti.

    10. Posjetite liječnika

    doktor brade

    Ako ste pokušali sve kako biste pronašli lijek protiv peruti na bradi, ali niste imali uspjeha, možda ćete morati potražiti pomoć od dermatologa ili drugog medicinskog stručnjaka. Možda imate abnormalno stanje kože koje zahtijeva lijekove na recept.

    Razbijanje: uzorak rutine

    Jednostavno praćenje redovite rutine njegovanja učinkovit je način za sprječavanje peruti na bradi, a pritom se riješite tih neugodnih bijelih pahuljica. Evo uzorka rutine koja objedinjuje većinu točaka koje smo pokrili iznad kako bismo stvorili plan za ubijanje peruti:

    • Ako imate vremena, pilingirajte kožu kako biste s nje uklonili prljavštinu, ostatke i ljuskice peruti.Piling će također riješiti vašu bradu od gljivica i mrtvih stanica kože.
    • Očistite bradu šamponom koji je dovoljno nježan da neće iritirati ili isušiti kožu.
    • Osušite bradu ručnikom nakon što je završite s pranjem i izađete iz tuša.Budite nježni i ne pritiskajte previše kada koristite ručnik. I zapamtite, isperite bradu mlakom – ne vrućom – vodom, koja će vam pomoći i da održavate bradu.
    • Nanesite ulje za bradu i umasirajte ga na korijen folikula dlake na bradi.U redu je nanositi ulje za bradu svaki dan - pa čak i dva puta dnevno ako smatrate da je potrebno. Možda biste željeli koristiti balzam za bradu umjesto ulja na dugoj bradi, ali nema potrebe utrljati balzam u korijen kose kao što biste to učinili s uljem za bradu.
    • Koristite četku za bradu za njegovanje brade.Preporučujemo korištenje četke koja ima čekinje od veprove dlake. Četkanjem brade ona izgleda punije, gušće i dobro oblikovana, a također ravnomjerno raspoređuje ulje za bradu (i prirodna ulja vaše kože) po bradi.
    • Možda ćete htjeti upotrijebiti češalj za bradu prije nego što ga četkate.Korištenje češlja s uskim zupcima pomoći će ukloniti sve preostale ljuskice peruti.

    Zaključak

    Hvala na čitanju i, kao i uvijek, dobrodošli smo vašim povratnim informacijama i doprinosima. Jeste li pronašli uspješna rješenja za perut na bradi? Ili, jeste li isprobali neku od gore navedenih metoda? Voljeli bismo čuti od vas.

    Do sljedećeg puta.

    Komentari