Može biti neugodno pokušavati tolerirati svakodnevno suho vlasište, ljuskavu kožu i svrbež koji prate perut. Uzrok se može činiti misterijom, međutim, perut je jednostavno rezultat tjelesnog odgovora na neoptimalna stanja kože. To je prekomjerna proizvodnja i gubitak stanica kože u određenim dijelovima tijela zbog okolišnih čimbenika ili stanja kože poput seboreje i psorijaze.
20% muškaraca i žena pati od različitog stupnja peruti. Iz tog razloga, mnogi ga smatraju zajedničkim neprijateljem svoje rutine njegovanja. Međutim, dermatitis (perut) je vrlo kontroliran.
Šamponi protiv peruti izvodljivi su načini za kontrolu dosadne suhoće vlasišta i beskrajnog svrbeža.
Ovdje u našim recenzijama najboljeg šampona protiv peruti za muškarce navodimo savršena rješenja koja tržište nudi.
U ovoj ćemo recenziji raspravljati o stvarima koje treba uzeti u obzir pri kupnji šampona protiv peruti, zašto dobivamo perut, najboljim praksama u primjeni šampona protiv peruti kako bismo osigurali maksimalnu učinkovitost i još mnogo toga.
Započnimo.
SadržajKratki sažetak
Najbolji u cjelini |
| Provjerite na Amazonu | |
Najbolji šampon za piling |
| Provjerite najbolju cijenu | |
Najbolje za jaku perut |
| Provjerite na Amazonu | |
| Provjerite na Amazonu | ||
| Provjerite na Amazonu | ||
| Provjerite na Amazonu | ||
| Provjerite na Amazonu |
Prije kupnje: 3 stvari koje treba uzeti u obzir pri kupnji šampona protiv peruti
Šampon protiv peruti je razlikuje se od običnog šampona jer sadrži aktivne sastojke koji rješavaju određeni problem. Većina ljudi koji pate od peruti žele vidjeti da problem nestane što je prije moguće. [1]
Odabir pravog šampona protiv peruti koji će vašoj kosi pružiti bolje zdravlje ovisi o nekoliko čimbenika, od kojih bi svaki trebao utjecati na vašu odluku o kupnji kao što je objašnjeno u nastavku.
1. Uzrok i stupanj
Razumijevanje uzroka i stupnja vaše peruti je imperativ za kupnju pravog šampona protiv peruti.
- Seboroični dermatitis je gljivično stanje koje se pojavljuje na području kože sa značajnom količinom lojnih stanica i pogađa uglavnom novorođenčad i odrasle u dobi od 30 do 60 godina [2][3]. To se događa kada se gljivice poput kvasca hrane uljima s vlasišta koje sadrže te lojne stanice [4]. Ako je to uzrok vaše peruti, korištenje nasumičnih šampona protiv peruti može se pokazati neuspjelim. Umjesto toga, bit će bolji izbor kupiti šampone protiv peruti sa sastojcima kao što su ketokonazol, cink pirition, selen sulfid, salicilna kiselina i natrijev sulfacetamid [5].
- Nakupljanje mrtve kože (tjemena) također dovodi do peruti. To je uzrokovano osjetljivošću na proizvode za njegu kose, ulja ili znoj [4]. Najbolji šampon(i) za brigu o tome trebao bi sadržavati salicilnu kiselinu i katran ugljena. Međutim, svakodnevna upotreba ovih šampona može dovesti do iritacije vlasišta.
2. Sastojci
Poznavanje sastojaka sadržanih u šamponima protiv peruti pomoći će vam da ih izbjegnete kontaktni dermatitis (osjetljivost na određene proizvode za njegu kose), spašavajući vas od teških slučajeva nakupljanja vlasišta [4].
Evo detaljnijeg pogleda na ključne sastojke šampona protiv peruti za muškarce i što oni rade:
- Selen sulfid
Selen sulfid je lokalno sredstvo koje djeluje u borbi protiv gljivica. Dostupan je u šamponima protiv peruti na koncentracije od 1% i 2,5% [6]. Međutim, samo šamponi koji sadrže 1% selen sulfida prodaju se u slobodnoj prodaji, dok se oni s koncentracijom od 2,5% izdaju samo na liječnički recept.
- Cink pirition
Cink pirition razbija gljivice i bakterije koje se obično povezuju s prhuti. U studija , pokazalo se da je cink pirition vrlo učinkovit u suzbijanju peruti, osobito pri višekratnoj uporabi [7]. Nije tako opasan kao selen sulfid, kažu stručnjaci.
- ketokonazol
Ketokonazol je aktivni sastojak za liječenje peruti. Studije su pokazali da su šamponi protiv peruti koji sadrže 2% ketokonazola učinkovitiji u liječenju/prevenciji peruti od onih koji sadrže 1% ketokonazola [8].
- Katran
Katran ugljena je keratoplastični lijek [9]. Iako se čini prilično jakim, aktivni je sastojak koji smanjuje proizvodnju stanica kože. Perutanje i svrbež zbog peruti posljedica su prekomjerne proizvodnje stanica kože [5].
Katran ugljena nema učinak protiv gljivica, ali je osobito koristan za osobe s pretjerano masnom i hiperproduktivnom kožom.
- Ulje čajevca
Ulje čajevca nalazi se u mnoštvu proizvoda za njegu muškaraca – od sredstva za pranje tijela do običnog šampona do regeneratora i još mnogo toga. Prirodno je sredstvo s antiseptičkim i antigljivičnim svojstvima. Također, nježnost prema koži ne može proći bez najave.
3. Koristite
Šamponi protiv peruti razlikuju se po svojoj prikladnosti za korištenje. Istraživanja pokazuju da je neke proizvode najbolje koristiti dva puta tjedno [8]. Međutim, mnogi drugi su dizajnirani za svakodnevnu upotrebu. Obavezno potvrdite na etiketi koliko često treba koristiti šampon protiv peruti prije kupnje.
Sada kada znate na što trebate obratiti pažnju pri kupnji, prijeđimo na naše recenzije najboljeg šampona protiv peruti za muškarce.
7 najboljih šampona protiv peruti za muškarce
jedan. Nizoral A-D šampon protiv peruti
Nizoral A-D naš najbolji izbor za najbolje šampone protiv peruti. Dermatolozi preporučuju ovaj proizvod za liječenje i prevenciju prhuti zbog njegove učinkovitosti u borbi protiv perutanja, svrbeža i ljuskanja na tjemenu koji dovode do prhuti.
Također, zbog jakog kemijskog sastava rijetko se može kupiti u slobodnoj prodaji. U teškim slučajevima, trebat će vam liječnički recept za kupnju varijacije s 2% ketokonazola, koji je ključni sastojak [10].
Iako Nizoral A-D ima snažan udarac, lijepo miriše (za razliku od većine šampona protiv peruti) i prikladan je za kemijski obrađenu, obojenu i sijedu kosu. Slobodni ste nastaviti svoju rutinu njegovanja u danima kada je ne koristite. U vrlo rijetkim slučajevima korisnici su izvijestili da zgušnjava teksturu kose [11].
Studije također su pokazali da aktivni sastojak, ketokonazol, koji se nalazi u Nizoralu, pomaže u borbi protiv muške ćelavosti [12]. Međutim, djeci mlađoj od 12 godina ne savjetuje se korištenje proizvoda jer je dječja koža propusnija od kože odraslih [13].
Preporuča se da, za zdravu upotrebu, nanosite Nizoral A-D šampon protiv peruti samo 2-3 puta tjedno [14]. Dizajniran je tako da se veže s prirodnim proteinima na vašoj kosi čak i nakon ispiranja, čime se bori protiv gljivičnih aktivnosti između korištenja. Stoga je dugotrajan i vrlo jednostavan za korištenje.
Kako koristiti:
- Ravnomjerno ga nanesite na kosu i vlasište.
- Ostavite nekoliko minuta nakon nanošenja kako bi se sastojci vezali za proteine kože za trajni učinak.
- Temeljito isperite.
Nizoral A-D šampon protiv peruti dolazi u plastičnim spremnicima od 4, 7 i 14 unci, svaki s poklopcem koji se lako koristi.
Pros
- Potrebno je koristiti samo dva puta tjedno
- Gusta, bogata pjena
- Ostavlja kosu svježim mirisom
_____________________
Protiv
- Relativno teško pronaći
Istinski prvak u teškoj kategoriji među šamponima protiv peruti, Nizoral A-D je opcija za mnoge muškarce. Uz samo nekoliko korištenja (dva puta tjedno), primijetit ćete poboljšanja (i manje ljuskica na odjeći).
dva. Dandrene šampon protiv peruti
DS Laboratories pronašli su način da nosite crnu odjeću bez brige o tome da će se perut isticati na njoj poput bolnog palca. Međutim, to nije glavni razlog zašto su razvili Dandrene šampon protiv peruti, ali služi toj svrsi.
Dandrene kombinira DS-ovu jedinstvenu tehnologiju i inovaciju sa sastojcima zdravim za kosu koji tretiraju ljuskice, suhoću, svrbež i crvenilo peruti. Brzo ćete primijetiti poboljšane rezultate, a pritom ćete svojoj kosi pružiti temeljito, nježno čišćenje. Također daje pozitivne kozmetičke rezultate zbog kojih vaša kosa uvijek izgleda najbolje.
Dandreneova formula uključuje hidrolizirani protein lupine i koru nara s 2% cinkovog piritiona koji ljušti mrtve stanice kože.
Istraživanja su pokazala taj hidrolizirani protein lupine učinkovit je za liječenje mrlja na koži ostavljajući vašu kožu besprijekornom i blistavom. Još jedna nedavna studija otkriva da je ovaj protein vrlo učinkovit protiv planktonskih stanica i biofilma [15]. Stoga su sportaši, surferi i ljudi koji kvalitetno provode vrijeme u divljenju prirodi ili na plaži sigurni od planktona koji stvaraju jake biofilmove bakterija i gljivica na njihovom tjemenu.
Nadalje, šipak je dugotrajan sastojak za izradu šampona protiv peruti. Studija objavljena o najnovijem (2020.) izdanju Journal of Pharmacognosis and Phytochemistry pokazuje da šipak „bori se s opadanjem kose, sprječava perut i potamnjuje boju kose“[16]. To čini Dandrene šampon protiv peruti izvrsnim rješenjem za brojne probleme s njegom kose.
Međutim, 2% cinkovog piritiona tjera ovaj proizvod iz pulta, ali mu se relativno lako može pristupiti. Cink pirition, iako nije tako jak kao selen sulfid, ima impresivna antifungalna i antibakterijska svojstva koja se lijepe za folikule dlake i aktivno se bore protiv uzročnika prhuti između uporabe.
Uz pomoć Dandrene's unique Sustav isporuke nanosoma , među mnogim stvarima, cink pirition je izložen svakom dijelu vlasišta i kose dulje vrijeme, ne ostavljajući niti jedno područje bez nadzora.
Dandrene šampon protiv peruti također proizvodi umirujući, umirujući učinak na vaše vlasište ograničavajući višak masnoće koju proizvodi vlasište i smanjuje razgradnju sebuma.
Pros
- Brzo se prestaje ljuštiti
- Smiruje i umiruje vlasište
- Nježno, ali temeljito čisti kosu
Protiv
- Nije tako lako zapjeniti kao neki šamponi protiv peruti
Potreban vam je šampon dovoljno jak da se nosite s poslom ako imate ozbiljnih problema s peruti. Korištenje Dandrene šampona protiv peruti nudi vam rješenje više nego dovoljno, a također pruža lijepo čišćenje koje će pomoći vašoj kosi da izgleda i osjeća se bolje.
3. Head & Shoulders Clinical Strength šampon protiv peruti
Head & Shoulders su vodili borbu protiv peruti za preko 50 godina , postižući nekoliko prekretnica i izmišljajući neka od najboljih rješenja za prosječnog čovjeka u borbi protiv peruti.
Head & Shoulders Clinical Strength šampon protiv peruti izravno rješava problem seboroičnog dermatitisa, kao i svrbež, perutanje i nadraženo vlasište koje dolazi s njim. Ublažava simptome dok one dosadne bijele pahuljice nestaju. Nije ni čudo zašto je to jedan od šampona protiv peruti koje preporučuju dermatolozi.
Ovaj šampon protiv peruti sadrži 1% selen sulfida koji, prema studijama , ima “citostatske sposobnosti”[17] To ga čini učinkovitim u smanjenju broja ljuskica (mrtvih stanica na krajnjem vanjskom sloju kože) koje obično uzrokuju ljuštenje i svrbež.
Iako je to najjači šampon protiv peruti koji se može kupiti u slobodnoj prodaji, dovoljno je nježan za svakodnevnu upotrebu.
Još jedna ključna značajka Clinical Strength šampona protiv peruti je jedinstvena 'formula s 3 akcije' Head & Shoulders.
- Čist,
- Štiti, i
- Vlažiti.
Formula s 3 akcije pomaže stvoriti potpunu, bogatu pjenu i bolje prekrivanje cijelog vlasišta. Svojom jakom pjenom i pH ravnotežom, ispire višak masnoće s vlasišta, dajući gljivici nalik kvascu koja uzrokuje seboreični dermatitis manje ulja [4].
Iako ima veliku hrpu protiv peruti, ima sve kozmetičke prednosti vodećih šampona za ljepotu, prikladnih za sve tipove kose, uključujući obojenu ili kemijski tretiranu kosu. Pruža dobar izgled i nježan osjećaj s iskorijenjenim problemima peruti.
Ovom tehnologijom 3-Action smanjuje se veličina čestica cinka u šamponu za ultra-blago čišćenje stanica kose i vlasišta [18].
Pros
- Formula za snagu na recept dostupna bez recepta
- Dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu
- 3 Formula djelovanja
Protiv
- Može ostaviti osjećaj suhe kose
Da se razumijemo, teško je napraviti bilo kakvu recenziju šampona protiv peruti bez uključivanja proizvoda Head & Shoulders. H&S tim zna što je potrebno za ublažavanje peruti, a njegov klinički jak šampon snažno napada problem.
Četiri. Neutrogena T/Gel terapeutski šampon
Katran ugljena, kao što je ranije navedeno, jedan je od sastojaka koji ćete pronaći u šamponima protiv peruti. Bez obzira na grubu prirodu, katran ugljena je citostatik kada se intenzivno primjenjuje na kožu [19]. S ovom sposobnošću rješava probleme s peruti smanjenjem proizvodnje korneocita (mrtvih stanica na krajnjem vanjskom sloju kože). Prekomjerna proizvodnja ovih stanica kože temeljni je uzrok peruti koja je posljedica psorijaze vlasišta i seboroičnog dermatitisa.
Iako je ovo sredstvo (katran ugljena) odobreno od strane FDA za liječenje i prevenciju peruti, treba ga smatrati posljednjom mjerom i ne smije se koristiti svakodnevno [20]. Šamponi protiv peruti s katranom ugljena kao istaknutim sastojkom formulirani su za borbu protiv nekih od najtežih simptoma peruti.
Neutrogenin T/Gel terapeutski šampon, koji ima katran ugljena kao istaknuti sastojak, nije izuzet od ovih mjera opreza. Međutim, dokazano daje dramatične rezultate kada se koristi dva puta tjedno preporučena praksa .
Svi proizvodi u Neutrogeninoj liniji Therapeutic Care za kosu uključuju salicilnu kiselinu i cink pirition. Salicilna kiselina pomaže u otpuštanju ljuskica koje već mogu začepiti vlasište, dok cink pirition pomaže u održavanju formule pričvršćenom za kosu dajući joj produljeno razdoblje funkcionalnosti [21].
Kako Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo nije kombinacija, on priprema kosu za jednostavno regeneriranje s bilo kojim odgovarajućim regeneratorom za kosu. Kondicioniranje bi trebao biti vitalni dio vaše rutine njegovanja ako koristite ovaj proizvod jer katran ugljena kada se koristi sam uzrokuje suhoću kose [22].
Pros
- Dugotrajno ublažavanje peruti
- Potrebno je koristiti samo jednom tjedno
- Kontrolira svrbež i ljuštenje
Protiv
- Može uzrokovati osjetljivost na sunce
Kao Head & Shoulders, Neutrogena se bavi stvaranjem ekstra jakih šampona protiv peruti za koje nije potreban recept. Ako tražite šampon protiv peruti koji ne morate koristiti svaki dan, T/Gel Therapeutic Shampoo je izvrsna opcija.
5. Maple Holistics šampon od kadulje protiv peruti
S industrijom alternativne zdravstvene skrbi za koju se predviđa da će biti vrijedan više od 69 milijardi dolara u 2019., postoji dovoljno resursa za tvrtke unutar ove industrije da razviju prirodna i učinkovita rješenja za probleme njege kose.
Maple Holistics jedna je od tvrtki koje napreduju u ovoj industriji. Ova tvrtka sa sjedištem u SAD-u predana je pružanju prirodnih proizvoda za njegu kose i zdrav život. Njegovi proizvodi su ekološki prihvatljivi, bez okrutnosti prema životinjama i prilagođeni veganima (100% biljni izvori). Njegov šampon od kadulje protiv peruti jedan je od najboljih šampona protiv peruti za muškarce bez tragova agresivnih tvari poput parabena i sulfata.
Šampon od kadulje protiv prhuti punjen je prirodnim sastojcima koji se bore sa simptomima peruti na više razina. Zbog njihovu predanost za proizvodnju ekološki prihvatljivih zdravstvenih proizvoda, ovaj šampon protiv peruti je 100 posto prirodan bez dodanih kemikalija ili derivata.
Kao što naziv govori, primarni sastojak ovog šampona je kadulja. kadulja (Salvia officinalis) je biljka s protuupalnim i antigljivičnim svojstvima koja je čine idealnom za suzbijanje peruti prije nego što ona izmakne kontroli. Čak pruža prirodnu korist za one koji se bave problemima gubitka kose. Međutim, zbog svoje jake arome i zemljanog okusa, samo se mala količina biljke dodaje u šampon kako bi se spriječio uvredljiv miris [23].
Uz kadulju, ovaj šampon uključuje i ulje ružmarina i čajevca. Ulje ružmarina stimulira folikule dlake i pospješuje rast kose, a 'ulje čajevca pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i kože koja se ljušti na suhom vlasištu', prema certificiranoj dermatologinji, dr. Marnie B. Nussbaum [24][25]
Ulje čajevca također je prirodni antiseptik koji pomaže u borbi protiv bakterija i poboljšanju masnog vlasišta kao što je prikazano u a Studija iz 2016 [26].
Jojoba i arganovo ulje također su aktivni sastojci u šamponu od kadulje Maple Holistic protiv peruti. Ovi sastojci djeluju zajedno kako bi vratili vlagu kosi, a istovremeno je sprječavaju da postane kovrdžava i oštećena.
Izvrsna mješavina zdravih pasmina prirodnih biljaka koja se nalazi u ovom šamponu protiv peruti daje mu pikantan miris koji, iako nije suptilan, prilično je potisnut [23].
Pros
- Organski sastojci
- Nježan, ali dovoljno jak da se nosi sa simptomima peruti
- Ugodan miris
Protiv
- Nije tako učinkovit kod određenih vrsta teške peruti
Ako ste vegan ili osoba koja voli prirodu i tražite potpuno prirodno rješenje za prhut, ovaj šampon od javora Holistics kadulje protiv prhuti dobar je izbor. Čak i sa svojim jakim protuupalnim i antiseptičkim svojstvima, dovoljno je nježan za svakodnevnu upotrebu, a ima i hidratantne kvalitete koje sprječavaju oštećenje kose.
6. JASON Natural Cosmetics šampon protiv peruti
Brend JASON dobio je ime po grčkoj riječi za 'iscjelitelj'. Iz Kalifornije, jedne od vodećih svjetskih trendsetera, JASON-ovi prirodni proizvodi za njegu kose zaslužili su široko priznanje zbog svoje sposobnosti liječenja i liječenja teških stanja kose [27].
JASON Natural Cosmetics šampon protiv peruti izvrstan je medicinski proizvod koji sadrži prirodne sastojke za borbu protiv prhuti.
Iako se bori protiv problema s ljuštenjem i svrbežom kože, 'liječi' teške simptome peruti i vraća zdravu ravnotežu vašoj kosi i tjemenu. Iz tog razloga i mnogih drugih, uključujući dostupnost i blagost, proizvod je visokog ranga među najboljim muškim šamponima za suho i svrbežno vlasište.
Tijekom zime , hladan i suh zrak isušuje kosu i vlasište ostavljajući slojeve mrtvih stanica koje se ubrzo počnu perutati i uzrokovati perut. Korištenje šampona protiv peruti koji zadržavaju vlagu, kao što je JASON Natural Cosmetics šampon protiv peruti tijekom zime, najbolji je način da svoju kosu zaštitite od vremenskih prilika.
Ovaj prirodni šampon protiv peruti također rješava temeljne uzroke peruti, uključujući lezije i iritaciju tkiva. Sadržani prirodni sastojci to omogućuju.
Vodeći spoj prirodnih sastojaka za njegu kose za muškarce su ulje čajevca, ulje jojobe i ružmarin.
S uljem ružmarina koje stimulira folikule dlake za pojačan rast kose i uljem čajevca koje se bori protiv bakterija i poboljšava zdravlje vašeg vlasišta svojim antiseptičkim svojstvima, ovaj šampon JASON Natural Cosmetics protiv peruti istovremeno vlaži kosu, liječi bolesno vlasište i smanjuje stvaranje mrtvih stanica i ljuštenje [24 ][26].
Ulje jojobe, s druge strane, bogato je vitaminima B, vitaminom C, vitaminom E, bakrom i cinkom [28]. Ovi vitamini su neophodni za zdrav rast kose, dok su studije pokazale da su bakar i cink jednako važni za poticanje rasta kose. Zbog korelacije između testosterona i razine bakra i cinka u krvi,predlažu istraživačida imaju značajnu ulogu u rastu dlaka (posebno dlaka na licu) [29].
Maslinovo ulje iAloe verasu također sastojci JASON Natural Cosmetics šampona protiv peruti. Iako je maslinovo ulje poznato kao prirodni hidratant,Aloe veradokazano sprječava kožne reakcije uzrokovane zračenjem, među ostalim dobrobitima [30].
Kako bi formula bila učinkovita otopina koja liječi, liječi i sprječava prhut, sumpor i salicilna kiselina su uključeni kao vitalni sastojci za neutralizaciju peruti dok se nose s bilo kojom iritacijom uzrokovanom drugim agensima [31].
Budući da proizvod ne sadrži kemikalije koje se mogu vidjeti u drugim šamponima protiv peruti, uključujući ketokonazol, cink pirition i selen sulfid, smatra se sigurnim za čestu (svakodnevnu) upotrebu i može se kupiti u slobodnoj prodaji.
Ovaj šampon protiv peruti idealan je za muškarce s osjetljivom kožom jer ne sadrži parabene i sulfite koji izazivaju pojačanu iritaciju pri korištenju drugih šampona koji mogu sadržavati te kemikalije.
Od vodič tvrtke , savjetujemo vam da koristite šampon za ublažavanje prhuti prirodne kozmetike tri puta tjedno na početku dok ne primijetite očito smanjenje peruti. Nakon toga, možda ćete htjeti smanjiti učestalost korištenja na jednom tjedno.
Pros
- Pruža dugotrajno ublažavanje peruti dok zacjeljuje vlasište
- Bez parabena ili sulfita
- Održava vlasište i kosu vlažnima
Protiv
- Neki se korisnici žale na njegov sumporni miris
Prirodni kozmetički šampon protiv peruti neosporno je učinkovit u borbi protiv bijelih ljuskica. Našla se na našoj listi zbog svoje sposobnosti da zadrži ovu kvalitetu tijekom duljeg razdoblja. Iako je odličan izbor za sprječavanje isušivanja kose i prhuti tijekom zime, izvrsno djeluje za sve vremenske uvjete i sve tipove kose.
7. KICK muški šampon s uljem čajevca i paprene metvice
Studije su pokazale da sapuni i šamponi koji sadrže tenzide izazivaju iritaciju kože, suhoću i svrbež [32]. KICK Muški šampon s uljem čajevca i paprene metvice osmišljen je za borbu protiv ovih izazova s kojima se muškarci susreću kada koriste šampone koji sadrže surfaktant.
Bez neugodnih kemikalija i ekološki prihvatljivih sastojaka, ovaj šampon od čajevca i paprene metvice je 100% prirodan, sadrži botaničke ekstrakte s 11 biljnih esencija, uključujući ružmarin,aloe vera,i ulje čajevca između ostalog.
S ovim potpuno prirodnim šamponom protiv peruti muškarci mogu rasti jaču i zdraviju kosu, a da pritom zadrže čisto vlasište bez ljuštenja i svrbeža.
Ovisno o preferencijama, ovaj proizvod ima osnažujući miris, iako ga neki smatraju nadmoćnim.
Pros
- Bez jakih kemikalija
- Prirodni sastojci
- Izvrstan za sportaše
Protiv
- to jevrlojakog mirisa
Sjajan, prirodan šampon protiv peruti koji se temelji na organskim, zdravim sastojcima. Izvrstan je izbor za muškarce koji izbjegavaju užasne kemikalije, a održavaju zdravu kosu i bradu bez peruti.
Preuzmite kontrolu nad svojom peruti: Kako nanijeti šampon
Tehnika primjene šampona protiv peruti je uvelike ista kao i kod primjene običnog šampona. Uostalom, oba su šamponi, iako im se sastav i namjena razlikuju.
- Navlažite kosu toplom vodom.
- Ulijte malu količinu šampona protiv peruti na dlan.
- Nanesite na kosu.
- Prstima masirajte kosu i vlasište.
- Ostavite šampon protiv peruti da ostane na kosi 5-30 minuta . To će omogućiti aktivnim sastojcima da se zalijepe u folikule dlake i prodru u najviši sloj vlasišta.
- Isperite šampon protiv peruti toplom vodom.
- Nanesite regenerator na kosu za hidrataciju (ako vaš šampon nije u kombinaciji s regeneratorom).
- Temeljito isperite čistom vodom. Ostaci šampona mogu iritirati kožu, što je jedna stvar koju pokušavate izbjeći
Koliko često trebate koristiti šampon protiv peruti?
Šamponi protiv peruti variraju i njihov sastav određuje koliko često ih trebate koristiti. Neki šamponi protiv peruti imaju vrlo jaka sredstva koja mogu biti štetna za kosu ako se često koriste.
Šamponi koji sadrže 2% katrana ugljena , na primjer, može uzrokovati suhoću kose i posljedično gubitak kose ako se koristi prečesto. Stoga je nanošenje ove vrste šampona protiv peruti jednom ili dvaput tjedno idealno [9].
Slično tome, jaki šamponi protiv peruti koji sadrže ketokonazol mogu biti opasni za kosu, pa čak i za vaše zdravlje općenito. Nizoral A-D šampon protiv peruti je primjer jakog šampona protiv peruti koji sadrži ovo aktivno sredstvo. Preporuča se da formulu koristite ne više od dva puta tjedno.
Međutim, postoje šamponi protiv peruti dizajnirani za svakodnevnu upotrebu. Ove su blage i često 100% prirodno s botaničkim ekstraktima.
Bez obzira na sastojke i njihovu koncentraciju, provjerite upute na etiketi šampona ili slijedite upute dermatologa (ako ste imali termin).
Ali koristite ga redovito
Bez obzira na to nanosite li šampon protiv peruti svakodnevno ili tjedno, morate ga koristiti dosljedno kako biste postigli najbolji rezultat i spriječili daljnje pojave.
Mnogi ljudi su u iskušenju da prestanu koristiti šampon protiv peruti nakon što primijete poboljšanje ili olakšanje simptoma peruti. U većini slučajeva, budući da nema konačnog lijeka za perut , pahuljice se ponovno pojavljuju nekoliko tjedana kasnije.
Dodajte regenerator svojoj rutini
Izostavljanje dobrog regeneratora iz svoje rutine njegovanja može se pokazati teškom pogreškom. Regenerator oblaže kosu iz oštre atmosfere. Kosa je poput reaktivnog metala, a regenerator je nereaktivni premaz koji sprječava korodiranje kose.
dr. Adam Friedman , dermatolog s certifikatom odbora opisuje da 'regenerator učvršćuje kutikulu zaštitnim premazom, omogućujući kosi da nastavi rasti i da se ne lomi lako.'
Stoga, kako biste osigurali zdrav rast kose, morate uključiti regenerator u svoju rutinu njegovanja.
Ipak, postoje neki šamponi protiv peruti koji sadrže kombinaciju regeneratora i aktivnog šampona. To je navedeno na naljepnici proizvoda. Ako vaš šampon spada u ovu kategoriju, ne biste trebali paničariti zbog propuštanja regeneratora iz svoje rutine. Za učinkovito liječenje peruti, pripazite na regeneratore protiv peruti. Djeluju magično!
Šampon, šampon protiv peruti: Koja je razlika?
Šamponi su zaista važni kako bi vaša kosa i vlasište bili zdravi. Međutim, postoje različite vrste šampona, a svaki je dizajniran za određenu namjenu.
Iako svi šamponi imaju za cilj vlaženje, omekšavanje i poticanje rasta kose, šamponi protiv peruti dizajnirani su s dodatnim aktivnim sastojcima s evidencijom inhibicije bakterija i gljivica koje uzrokuju prhut na tjemenu i kosi.
Ispod su uobičajene razlike između običnog šampona i šampona protiv peruti
Obični šamponi
- Obični šamponi sadrže sintetičke deterdžente koji se nalaze u deterdžentima za pranje rublja, deterdžentima za pranje posuđa, sapunima i drugima [33]. Ovi deterdženti služe kao surfaktanti za ispiranje viška prirodnog ulja (sebuma) s kose i vlasišta.
- Obični šamponi često izgledaju privlačni na policama jer su obično u kombinaciji s regeneratorima koji štite kosu u slučaju da deterdžent skine previše sebuma, ostavljajući kosu krhkom i suočavajući se s rizikom od lomljenja i gubitka kose [33].
- Uobičajeni šamponi sadrže zaštitna sredstva, poput kreme za sunčanje, za zaštitu kose od sunčevog UV zračenja i topline koje mogu oštetiti kosu i vlasište sušenjem.
- Obični šamponi mogu sadržavati razne vrste mirisa, dajući im neki privlačan miris.
Šampon protiv peruti
- Šamponi protiv peruti imaju ista svojstva kao i obični šamponi i više, iako neki mirišu neugodnije od drugih.
- Šamponi protiv peruti sadrže sastojke koji privremeno ponovno kalibriraju pH ravnotežu vašeg vlasišta. Ti sastojci uključuju selen sulfid, cink pirition, ketokonazol i nekoliko drugih koji se bore protiv peruti na različite načine svojim anti-gljivičnim i antibakterijskim svojstvima.
- Šamponi protiv peruti sadrže sastojke koji su oštriji od onih u običnom šamponu, stoga ćete ih možda morati rjeđe koristiti. Međutim, neki su označeni kao 'dovoljno nježni za svakodnevnu upotrebu'.
- Postoje medicinski šamponi protiv peruti koji su manje dostupni za kupnju od nemedicinskih šampona protiv peruti. Ovi ljekoviti šamponi (npr. Nizoral A-D šampon protiv peruti ) se izdaju na liječnički recept jer imaju vrlo jake aktivne tvari koje mogu biti štetne ako se koriste pogrešno [10].
Kao i obični šampon, postoje šamponi protiv peruti za specifične tipove kose. Važno je odabrati mudro, a ne riskirati oštećenje svoje kose.
Ipak, nikada nije loša ideja odabrati šampon protiv peruti koji koristi hidratantni regenerator u kombinaciji sa salicilnom kiselinom.
Pa, zašto ja? Zašto mi se perut?
Perut je zabrinjavajuće stanje od kojeg pati više od 20 posto svjetske populacije. Dakle, može potaknuti tjeskobu i stres kada se počne pojavljivati. Međutim, studije su pokazale da sve vrste stresa uzrokuju perut i seboreični dermatitis [34].
Osim stresa, postoji nekoliko uzroka, kao i čimbenici rizika koji mogu dovesti do peruti [4].
1. Nadražena i masna koža
Ovo su primarni simptomi seboroičnog dermatitisa, stanja koje se smatra najčešćim uzrokom peruti. Ljudi također mogu osjetiti crvenu i masnu kožu prekrivenu žutim ljuskama poput ljuskica.
Čak i uz dobru higijenu, svatko može oboljeti od seboroičnog dermatitisa. Ovu bolest uzrokuju obično bezopasni kvasci koji žive na koži. Također, stres i imunološki odgovori mogu to uzrokovati. Studije su pokazale s popisa uzročnika ne izostavljaju ni genetski uzroci te osjetljivost na određene lijekove [35].
2. Suha koža
Objavljeno na Medicinske vijesti danas , Yvette Brazier je napisala da, “ljudi sa suhom kožom imaju veću vjerojatnost da će imati perut” [36]. Ona vjeruje da hladno vrijeme i zagrijana soba također mogu povećati svrbež i ljuštenje koje doživljavaju osobe sa suhom kožom.
Međutim, ne tako dobra vijest je da perut uzrokovana suhom kožom ne pokazuje crvenilo i frustrirajuće iritacije koje se mogu vidjeti kod seboroičnog dermatitisa.
3. Ne oprati dovoljno šamponom
Neodržavanje dobre rutine njege kose može uzrokovati prhut. Redovito pranje kose šamponom može pomoći u rješavanju ove pojave peruti.
Ako ne održavate kosu čistom dosljedno, dovest će do nakupljanja stanica kože na vašem vlasištu. Također, koža proizvodi sebum (prirodno ulje za tijelo) koji je potrebno redovito ispirati. Taloženje ovog sebuma s vremenom će stvoriti povoljnu kulturu rasta za gljivicu nalik kvascu (Malassezia) koja je inače dio kožne flore [37].
4. Malassezia
Malassezia je gljivica slična kvascu koja se nalazi na tjemenu većine odraslih osoba. Kod nekih, međutim, uzrokuje iritaciju vlasišta, uzrokujući povećani rast stanica kože, koje zatim odumiru i stvaraju perut.
5. Osjetljivost na proizvode za kosu
Neki muškarci su osjetljivi na određene sastojke koji se nalaze u proizvodima za kosu (ili bojama za kosu) i to može dovesti do svrbež i nadraženo vlasište .
6. Čimbenici rizika
To što ste muškarac ne čini vas manje osjetljivim na perut. I muškarci i žene imaju sličnu floru kože, a gljivica slična kvascu koja razgrađuje sebum prisutna je kod svih.
Prema a Studija iz 1991 , i muškarci i žene imaju jednaku proizvodnju sebuma [38]. To, međutim, nije čak ni 'igralište za perut' za oba spola. 60 posto muškaraca ima dlačice na licu naspram 5-10 posto žena koje imaju dlake na licu zbog blagih promjena u hormonskoj osjetljivosti [39][40][41].
Uz ove očite podatke, jasno je da mi (muškarci) imamo više područja vlasišta na kojima rastu dlake od naših ženskih kolega. Zbog toga postoji veća vjerojatnost da ćemo patiti od peruti na više područja našeg tijela, uključujući lice i sjaj.
Imunološke bolesti, poput HIV-a, faktor su rizika za pojavu peruti. Koža je prva linija imunološke obrane tijela, a kompromitirani imunološki sustav znači ugroženu obranu tijela počevši od kože [42].
Loša prehrana je još jedan uzrok peruti. Suho vlasište i perut simptomi su nedostatka vitamina i minerala. Hranjive tvari poput cinka, B-vitamina i esencijalnih masnih kiselina neophodni su za poboljšanje zdravlja kože [43].
Također, važno je piti dovoljno vode svaki dan, jer su suha koža i perutanje uobičajeni znakovi dehidracije.
Naša metoda odabira najboljih šampona protiv peruti za muškarce
Teško je pronaći šampon protiv peruti koji vam odgovara. Mnogi čimbenici dolaze u obzir kad god želite isprobati šampon protiv peruti.
- Vaš tip kose,
- Koliko ulja proizvode vaše žlijezde lojnice,
- Tvoje godine i
- Koliko često koristite šampon.
Nadamo se da će vas gore navedene recenzije najboljih šampona protiv peruti za muškarce usmjeriti u pravom smjeru.
Kao i vi, uzeli smo u obzir nekoliko čimbenika prilikom odabira ovih najboljih proizvoda; od kojih je jedna ukupna izvedba formule. Vjerujemo da ako šampon protiv peruti ne ispuni svoje obećanje o ublažavanju peruti, onda mu nema mjesta u našim recenzijama.
Neki od glavnih čimbenika koji se razmatraju u procesu odabira uključuju:
- Koliko je pozitivnih recenzija proizvod dobio. Proizvodi s gomilom recenzija i općom visokom ocjenom na internetu (na stranicama poput Amazona) uvijek privlače našu pozornost.
- Trošak šampona (naš glavni cilj je pregledati proizvode koji odgovaraju svim proračunskim klasama).
- Sastojci. Kao i kod drugih recenzija proizvoda, preferiramo prirodne sastojke, ali razumijemo da se svaki naš izbor neće sastojati samo od organskih sastojaka. Međutim, fokusiramo se na trenutno najbolje proizvode na tržištu.
- Tip kose i vlasišta za koje šampon protiv peruti najbolje djeluje.
Zaključak
Dok obavljate kupnju, potičemo vas da izvršite istraživanje površine kako biste potvrdili prikladnost proizvoda za vaš tip kose i namjeravanu učestalost korištenja. To će vam uštedjeti vrijeme pri kupnji i pomoći vam da prođete kroz gomilu proizvoda za njegu kose, kao i neprestanu buku iz reklama.
Ako imate pitanja, komentare i preporuke o proizvodima koje biste željeli da razmotrimo, ostavite nam napomenu u odjeljku za komentare u nastavku. Dat ćemo sve od sebe da odgovorimo na vaše nedoumice.
Voljeli bismo čuti od vas.
Reference
- Zoe Diana Draelos, Dianna Chute Kenneally, Lauren Thaman Hodges, Ward Billhimer, Megan Copas i Carl Margraf.“Usporedba kvalitete kose i kozmetičke prihvaćenosti nakon upotrebe dva šampona protiv peruti.”Zbornik simpozija o istraživačkoj dermatologiji 10, br. 3 (prosinac 2005.); 201-204 (prikaz, stručni). https://doi.org/10.1111/j.1087-0024.2005.10127.x
- Betty Anne Johnson, dr. sc., i Julia R. Nunley, dr. sc.“Liječenje seboreičnog dermatitisa”. Američki obiteljski liječnik. 1;61(9) (svibanj 2000.): 2703-2710. https://www.aafp.org/afp/2000/0501/p2703.html
- “Seboroični dermatitis” Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/seborrheic-dermatitis-medref#1
- Osoblje klinike Mayo.“Put: simptomi i uzroci.”Klinika Mayo (rujan 2019.) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850
- Gary W. Cole, MD, FAAD.“Seboroični dermatitis: simptomi, liječenje, uzroci i čimbenici rizika”.MedicineNet Inc. (rujan 2024.). https://www.medicinenet.com/health_beauty_benefits_of_natural_oils/article.htm
- “Selen sulfid (topikalna ruta)”Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/selenium-sulfide-topical-route/proper-use/drg-20065908?p=1
- R. Marks, A. D. Pearse i A. P. Walker.“Učinci šampona koji sadrži cink pirition na kontrolu peruti”.British Journal of Dermatology 12 br. 4 (travanj 1985.): 415-422. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1985.tb02314.x
- Piérard-Franchimont C., Piérard G.E., Arrese J.E. i De Doncker P.“Učinak ketokonazola 1% i 2% šampona na tešku perut i seboroični dermatitis: kliničke, skvamometrijske i mikološke procjene”. Dermatologija;202 br. 2. (2001):171–176. https://doi.org/10.1159/000051628
- “Lokalni šampon protiv peruti (katran ugljena): upotrebe, nuspojave i interakcija”.WebMD Inc. Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-151769/anti-dandruff-coal-tar-topical/details
- 'Što je Nizoral?' Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.goodrx.com/nizoral/what-is
- Diana Rodriguez. “Liječenje gubitka kose: Nizoral” Everyday Health, Inc. veljača 2011. https://www.everydayhealth.com/hair-loss/hair-loss-treatment-nizoral.aspx
- A. W. Rafi i R. M. Katz. “Pilot studija 15 pacijenata koji primaju novi režim liječenja za androgenu alopeciju: Učinci atopije na AGA” ISRN Dermatologija (travanj 2011.); 241953. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262531/
- Fanqi Kong, Carlos Galzote i Yuanyuan Duan. “Promjena svojstava kože tijekom prvih 10 godina života: studija presjeka”. Arhiv za dermatološka istraživanja; 309 br. 8 (2017): 653–658. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5606948/
- “Nizoral šampon: FDA informacije o propisivanju, nuspojave i upotreba”. Drugs.com (travanj 2024.) https://www.drugs.com/pro/nizoral-shampoo.html
- Renan Martins dos Santos i Marcus Vinícius Dias-Souza. “Učinkovitost pet kozmetičkih formulacija protiv peruti protiv planktonskih stanica i biofilma dermatofita”. Saudi Journal of Biological Sciences; 24, br. 2. (veljača 2017.): 331-337. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319562X15002284
- Tanya Malpani, Manali Jeithliya, Nanadini Pal i Payal Puri. “Formulacija i evaluacija biljnog šampona na bazi nara”. Časopis za farmakognoziju i fitokemiju 9 br.4 (2020): 1439-1444. http://www.phytojournal.com/archives/2020/vol9issue4/PartT/9-4-157-379.pdf
- Gerd Plewig, dr. sc. i Albert M. Kligman, dr. sc., dr. sc. “Učinak selen sulfida na epidermalni preokret normalnog vlasišta i vlasišta s peruti”. Journal of the Society of Cosmetic Chemists 20 (prosinac 1969.): 767-775. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.615.6087&rep=rep1&type=pdf
- Sherri V. Cox i Monica B. Emelko. „Ultra blaga pločica za osobno čišćenje koja sadrži vosak manjih čestica”. Procter and Gamble Co (1995). https://patents.google.com/patent/US5496493A/en
- Robert M. Lavker, Gary L. Grove i Albert M. Kligman. “Atrofogeni učinak sirovog katrana ugljena na ljudsku epidermu”. British Journal of Dermatology 105 br.1 (srpanj 1981.): 77-82. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1981.tb00885.x
- W. Steven Pray, Ph.D., DPh i Gabriel E. Pray. 'Je li to perut ili seboreični dermatitis?' američki farmaceut; (Lipanj 2013). https://www.uspharmacist.com/article/is-it-dandruff-or-seborrheic-dermatitis
- Piérard-Franchimont C., Piérard G.E., Vroome V., Lin G.C. i Appa Y. “Komparativna učinkovitost protiv peruti između šampona katrana i šampona bez katrana”. Dermatologija; 200 (2000):181–184. https://doi.org/10.1159/000018362
- “Liječenje psorijaze: katran ugljena”. Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/treatment/medications/coal-tar
- Ryan Raman, MS, RD “12 zdravstvenih prednosti i upotrebe kadulje”. HealthLine Media.. (Prosinac 2018). https://www.healthline.com/nutrition/sage
- “Evaluacija nanoemulzije eteričnog ulja ružmarina na promicanju rasta dlake C57BL miša” Repozitorijum istraživačkih i istraživačkih informacija Sveučilište medicinskih znanosti Zanjan. Pristupljeno 17. rujna 2024. http://repository.zums.ac.ir/id/eprint/6513/
- Ashley Locke. “Sve prednosti za kosu koje nudi ulje čajevca, prema dermatologu”. Ovisnici o grivi (travanj 2024.). https://maneaddicts.com/hair-benefits-of-tea-tree-oil
- Camila S Oliveira, Ana Beatriz P.P. Silva, Leopoldina L Fagundes, Nadia R.B. Raposo, Anderson O Ferreira, Marcos Antônio F Brandão i Hudson C Polonini. “Razvoj i preliminarna kozmetička procjena potencijala Melaleuca alternifolia cheel (Myrtaceae) ulja i resveratrola za masnu kožu” Journal of Dermatology Research and Therapy; 2 br.4 (kolovoz 2016.). http://dx.doi.org/10.23937/2469-5750/1510032
- Nova tehnologija iz arXiv. “Pet najboljih gradova koji postavljaju trendove na Twitteru”. MIT Technology Review (listopad 2013.). https://www.technologyreview.com/2013/10/16/175921/the-top-five-trend-setting-cities-on-twitter/
- Adrian White. “Ulje jojobe za kosu: kako djeluje”. HealthLine Media. (rujan 2018.). https://www.healthline.com/health/jojoba-oil-for-hair
- Chung Soo Chang, Jong Bo Choi, Hae Jin Kim i Sat Byul Park. “Korelacija između razine testosterona u serumu i koncentracija bakra i cinka u tkivu kose”. Biološka istraživanja elemenata u tragovima 144, (2011): 264–271.https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-011-9085-y
- J. Richardson, J.E. Smith, M. McIntyre, R. Thomas i K. Pilkington. “Aloe Vera za prevenciju kožnih reakcija izazvanih zračenjem: sustavni pregled literature”. Klinička onkologija 17 br.6 (rujan 2005.): 478-484. https://doi.org/10.1016/j.clone.2005.04.013
- Leyden J.J., McGinley K.J., Mills O.H., Kyriakopoulos A.A. i Kligman A.M. “Učinci sumpora i salicilne kiseline u bazi šampona u liječenju peruti: dvostruko slijepa studija pomoću broja korneocita i kliničkog ocjenjivanja.” Cutis, 39 br. 6 (lipanj 1987.): 557-561. https://europepmc.org/article/med/3301220
- Yoshihiro Inami, Tsugunobu Andoh, Atsushi Sasaki i Yasushi Kuraishi. “Svrbež izazvan surfaktantima i zahvaćenost histamina koji se oslobađa iz keratinocita”. Journal of the Pharmaceutical Society of Japan;132 br.11 (2012): 1225-30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123711/
- Paschal D’Souza i Sanjay K Rathi. 'Šampon i regeneratori: što bi dermatolog trebao znati?' Indijski časopis za dermatologiju; 60 br.3 (2015): 248–254. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- Luis J. Borda i Tongyu C. Wikramanayake. “Seboroični dermatitis i perut: sveobuhvatan pregled”. Journal of Clinical Investigative Dermatology; 3 br.2. (prosinac 2015.). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
- Jonas A. Adalsteinsson, Shivani Kaushik, Sonal Muzumdar, Emma Guttman‐Yassky i Jonathan Ungar. “Ažuriranje o mikrobiologiji, imunologiji i genetici seboroičnog dermatitisa”. Eksperimentalna dermatologija; 29 br.5 (svibanj 2024.): 481-489. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.14091
- Yvette Brazier. “Kako liječiti perut”. Medicinske vijesti danas. HealthLine Media. (prosinac 2017.). https://www.medicalnewstoday.com/articles/152844
- A. A. Hartmanna. “Sastav flore kože”. Čišćenje kože sintetičkim deterdžentima. Konferencija u Griesbachu. Springer (1992). https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-642-50146-3_11
- S. Rahrovan, dr. med., MPH, F. Fanian, dr. med., dr. P. Mehryan, dr. med., P. Humbert, dr. med., i A. Firooz, dr. med. “Muška protiv ženske kože: Što bi dermatolozi i kozmetičari trebali znati”. Međunarodni časopis za žensku dermatologiju; 4 br.3 (rujan 2018.): 122–130. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116811/
- “Udio muških potrošača koji imaju bradu u Sjedinjenim Državama od lipnja 2017.”. Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.statista.com/statistics/725005/men-wearing-beards-us/
- Adrienne Santos-Longhurst. “Dlake na bradi: uzroci, značenje i uklanjanje”. HealthLine Media (siječanj 2019.). https://www.healthline.com/health/chin-hair
- Luis Villazon. 'Zašto muškarci puštaju bradu, a žene ne?' Znanstveni fokus. Neposredna medijska tvrtka. Pristupljeno 17. rujna 2024. https://www.sciencefocus.com/the-human-body/why-do-men-grow-beards-but-not-women/
- Zohra Zaidi i Sean W. Lanigan. “Koža: struktura i funkcija”. Dermatologija u kliničkoj praksi. Springer, London. (2010.). https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-84882-862-9_1
- Alina Petre, MS, RD. '8 uobičajenih znakova da vam nedostaje vitamina'. HealthLine Media. (studeni 2019.). https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-deficiency
Možda će vam se svidjeti i:
Najbolji šamponi za muškarce koje biste trebali isprobati (sve vrste kose)
Najbolji regeneratori za muškarce koji žele veličanstvenu kosu
Najbolji šamponi protiv opadanja kose za muškarce i žene koji djeluju
Najbolji proizvodi za kosu za muškarce koji su vam potrebni u kupaonici
Najbolji muški ogrtači koje ćete apsolutno voljeti nositi cijeli dan
Najbolji šamponi s ketokonazolom za gubitak kose i perut