Vrijeme je da se odreknete tenisica i tenisica za trčanje ako ste uključeni u program treninga CrossFit. S tim cipelama nema ništa loše, pripazite, ali one ne odgovaraju zadatku.
Umjesto toga uložite u par CrossFit cipela i ne samo da ćete uživati u ugodnijem treningu već i podići svoje performanse.
Ovdje smo da pregledamo najbolje crossfit cipele za muškarce - uključujući Reebokov Crossfit Nano 7.0 - i razgovarati o tome kako nositi crossfit cipele i njihovim različitim vrstama.
Počnimo s raspravom o nekim savjetima za kupnju CrossFit cipela.
Sadržaj sakriti Brzi sažetak Prije kupnje: 7 stvari koje treba uzeti u obzir prilikom kupnje CrossFit cipela 10 najboljih CrossFit muških cipela u 2020. godini 6 savjeta za nošenje CrossFit cipela 8 vrsta cipela za vježbanje Kako smo odabrali ove cipele za našu recenziju ZaključakBrzi sažetak
 | Naš prvi izbor Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Muške tenisice Reebok Royal Bb4500 Hi2 |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Nike Metcon 5 cipela za unakrsnu obuku |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Puma Tazon 5 cipela za cross trening |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Inov-8 F-lite 290 Cipela za unakrsni trening |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Cipela za treniranje Vibram V-Train |
| Provjerite na Amazonu → |
 | NOBULL muške cipele i stilovi za trening |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Asics Conviction X cipela za cross Trainer |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Reebok muške tenisice za trčanje Nano X Cross Trainer |
| Provjerite na Amazonu → |
 | Muške tenisice Under Armour Comm Tr Tr Cross Trainer |
| Provjerite na Amazonu → |
Prije kupnje: 7 stvari koje treba uzeti u obzir prilikom kupnje CrossFit cipela
CrossFit cipele imaju mnoštvo karakteristika, ali određene su kategorije uvijek važne za vaš odabir kupnje:
1. Udobnost
Nikada ne žrtvujte udobnost bez obzira koliko vam se sviđa CrossFit cipela ili kako izgledaju. Ključno je pronaći nalet koji nije previše tijesan ili toliko labav da bi vam se noge kretale zbog sveg dodatnog prostora.
Uvijek je važno imati na umu da cipela koja udobno pristaje nekome drugome možda vam ne odgovara dobro, čak i ako dijelite istu veličinu cipele. Udobnost je često stvar osobnih preferencija.
Cipele sa širim kutijama za prste obično čine boljim CrossFit cipele jer neće ometati mnoge vrste pokreta koje često trebate raditi tijekom treninga. Potplat cipele u međuvremenu bi trebao postići lijepu ravnotežu između fleksibilnosti i krutosti.
2. Svestranost
CrossFit treninzi zahtijevaju brojne izazove i pokrete, a trebate cipelu koja se može nositi s rutinom. Može li cipela podnijeti podizanje i brzo kretanje? Koji je maksimalni pritisak koji ćete vršiti na svaku cipelu tijekom vježbanja?
Iako neke cipele mogu najbolje raditi za određene treninge i vježbe, najbolje je imati par koji može zadovoljiti sve izazove.
3. Jastučenje
Sposobnost apsorbiranja šoka važna je značajka svake CrossFit cipele. CrossFit rutine postavljaju puno zahtjeva na vaše noge i potrebna vam je cipela za smanjenje udara koji može dovesti do naprezanja i ozljeda.
4. Prozračnost
Noge će vam se zagrijati tijekom CrossFit treninga i vrućina može dovesti do toga pretjerano znojenje , trljanje i ukupna nelagoda. Znoj također može dovesti do mirisa stopala, problem koji možda neće negativno utjecati na vaš trening, ali koji je ipak neugodan.
Mnogi dizajni cipela CrossFit nude tehnologiju koja čini cipelu prozračnom i održava noge hladnima tijekom treninga.
5. Stil
Iako izgled cipele ne ukazuje na njezinu ukupnu kvalitetu, većina muškaraca bira onu koja im dobro stoji. Cipela može imati važnije kvalitete - poput prozračnosti, trajnosti, amortizacije itd. - ali većina ljudi preferira cipelu koja odgovara njihovom osjećaju za stil.
6. Podrška
Oslonac i jastučići mogu ići zajedno, ali želite cipelu koja pruža dovoljno potpore za stopala i gležnjeve. Opet, CrossFit treninzi često su visokog intenziteta i želite cipelu koja vas štiti od ozljeda.
7. Težina
CrossFit cipela koja vam se čini preteškom na nogama oduzima učinkovitost vaših pokreta dok vježbate. Samo zato što cipela s toliko jastuka i potpore ne znači da mora biti osjetno teža.
Kvalitetna, dobro dizajnirana CrossFit cipela trebala bi pružiti udobnost i strukturu koja vam je potrebna, a da ne bude pretjerano teška.
10 najboljih CrossFit muških cipela u 2020. godini
jedan. Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer
Najbolje značajke:
- Podrška
- Prozračno
- Stabilan
Najbolje CrossFit cipele za:
Muškarci koji traže stabilnu, svestranu cipelu
Pregled
Reebokov Nano 7.0 Cross Trainer je cipela izrađena za razne rutine vježbanja, bilo da uključuju penjanje po konopu ili burpees. Izgledaju i dobro, što također nikad ne škodi.
Sve započinje gornjim dijelom NanoWeave koji prozračan, ali i dovoljno čvrst da pruži obilje podrške. Tu su ojačana šalica za petu, kutija za nosače za lansiranje i omot za pete od 360 stupnjeva koji pomažu da stopalo ostane čvrsto na mjestu.
Uz to, pad od pet do pete od 4 mm pomaže da ove cipele postanu prikladne za razne aktivnosti, od trčanja do dizanja utega i još mnogo toga. A vuča dolazi od kristaliziranog gumenog potplata koji pruža izvrsnu potporu zadržavajući fleksibilnost.
Vuča i potpora također čine Nano 7.0 prikladnim za razne površine, kako unutarnje tako i vanjske. Možete se dovesti do svojih granica bez obzira na to gdje vježbate.
Pros
- Gornji dio NanoWeave pomaže u održavanju stopala hladnim i suhim tijekom intenzivnih treninga.
- Nudi svu fleksibilnost koja vam treba od cipele koja se koristi za aktivnosti unakrsnog treninga.
- Vanjski brojač peta pomaže vam ravnomjerno rasporediti vašu težinu.
Protiv
- Provjerite veličinu - cipela može malo zategnuti.
Poanta
Reebokove atletske cipele zarađuju obilje visokih ocjena, a njihov Nano 7.0 Cross Trainer slijedi istu tradiciju kvalitete.
dva. Reebok muška tenisica Royal Bb4500 Hi2
Najbolje značajke:
- Izvrsna podrška
- Izdržljiv
- Lijep dizajn
Najbolje CrossFit cipele za:
Muškarci koji više vole CrossFit cipele
Pregled
Reebok su očito brend svjetske klase - zauzeli su prvo mjesto ovdje, pa očito nešto dobro rade. No ono što je sjajno kod njihove marke jest koliko su svestrani njihovi proizvodi.
Primjer su ove Royal Bb4500 Hi2 tenisice: s izdržljivim, laganim materijalom nude zaista udobnu cipelu koja ima svu podršku koja vam je potrebna za ublažavanje i potporu koja vam treba za CrossFit, ali su izvrsne i za povremenu odjeću i košarku.
Srednje izrezani dizajn pruža vam dodatnu stabilnost i potporu na gležnjevima, što je idealno za sport s velikim utjecajem. A uklonjivi ortotički uložak dodaje obilje dodatnog jastuka.
Kako se krećete s nošenjem, primijetit ćete kako odgovaraju: s gumenim potplatima s visokom abrazijom izuzetno su sigurni i pružaju vam svu dinamiku koja vam je potrebna za intenzivan trening ili natjecanje na vrhu svoje igre.
Također su vrlo izdržljivi - izdržat će vam dobro neko vrijeme, bez obzira na to koliki vam udarac s visokim udarom priuštite.
U konačnici, ovo je fantastično svestrana cipela: kombinacija kože i mrežastih gornjih dijelova super je prozračna i osjeća se lagano i ugodno. Ali oni također ozbiljno nastupaju, što ih čini neobično učinkovitom kombinacijom.
Također ih možete dobiti utvojrazličitih kombinacija boja.
Pros
- Izmjenjivi ortotski umetak
- Visoka gornja podrška
- Izdržljiv i prozračan
Protiv
- Možda ćete trebati naručiti ½ veličine veće jer se neki žale da stane nisu sasvim u redu
Poanta
Izvrsna cipela za CrossFit i svestrani cool, udoban par.
3. Nike Metcon 5 cipela za unakrsnu obuku
Najbolje značajke:
- Ažurirana tehnologija
- Čvršće vrlo
- Izdržljiv
Najbolje CrossFit cipele za:
Muškarci čija rutina vježbanja uključuje teško dizanje utega
Pregled
Iako Nike Metcon 5 tehnički nije cipela za dizanje utega, donosi visoke ocjene za ublažavanje i stabilnost što ga čini izvrsnim za dizanje mrena.
No, mnogo je toga što treba voljeti u seriji Metcon, koja kreće naprijed sa svojom petom verzijom.
Jastuk je za početak nadograđen, a sada uključuje podijeljeni uložak s čvrstim i mekanim polovicama. Prednji dio stopala je mekan, dok je peta čvršća i nudi veću stabilnost od prethodnih verzija Metcona.
Ostale značajke, uključujući mrežasti gornji dio i uklonjivi uložak čine ovu cipelu udobnom i prozračnom, dok joj ukupna konstrukcija pomaže da bude dobra cipela za razne rutine vježbanja, a ne samo za dizanje.
Pros
- Novi uložak značajna je promjena u odnosu na prethodne verzije Metcona.
- Gumena bočna stijenka sigurno obavija sredinu stopala i otporna je na habanje.
- Dovoljno stabilan za izvođenje teških treninga dizanja utega.
Protiv
- Prednje stopalo je mekano, ali može učiniti odbijanje lijenijim.
Poanta
Nike gura tehnologiju naprijed s najnovijom verzijom u liniji Metcon. To je solidan, stabilan i udoban cross-trener koji će vam pomoći da iz treninga izvučete maksimum.
Četiri. Puma Tazon 5 cipela za cross trening
Najbolje značajke:
- Prozračno
- Provali brzo
- Dovoljno amortiziranje
Najbolje CrossFit cipele:
Za muškarce koji žele CrossFit cipelu mogu koristiti i za trčanje
Pregled
Puma uvijek lijepo kombinira funkciju s modom, tj. Njihove atletske cipele izgledaju dobro, ali udovoljavaju zahtjevima svojih nositelja.
CrossFit rutine zasigurno stvaraju veliki stres na cipelama, ali Puma kroči na tanjur sa svojom Tazon 5 cipelom za unakrsni trening. To je cipela koja je dovoljno čvrsta za teške treninge, ali dovoljno elegantna da se nosi dalje od teretane.
Možete ih čak koristiti i kao tenisice za trčanje, pa ako vaša rutina vježbanja uključuje puno cesta, Tazon 5 je dobra opcija. Lako se svrstavaju među najbolje crossfit cipele za trčanje.
Ima i puno lijepih karakteristika, uključujući gornji dio od 100% umjetne kože koji se brzo probija i ima ugodan osjećaj.
Jastučasti srednji potplat pridonosi ukupnoj udobnosti, dok Pumin potpisni Formstrip s vanjske strane cipele, zajedno s perforiranim detaljima, poboljšava prozračnost.
Ostale značajke uključuju EcoOrtholite čarapu, TPU držač za dodatnu stabilnost i gumeni potplat za cjelokupnu potporu i vuču.
Pros
- Dobre su za ceste i aerobne treninge, tako da se nećete morati presvući u tenisice za trčanje.
- Vanjski dio sintetičke kože čvrst je i izdržljiv.
- Jastukasti unutarnji potplat pruža živahan osjećaj koji je idealan za mnoge CrossFit vježbe.
Protiv
- Pristajanje je malo usko.
Poanta
Puma Tazon 5 je svestrana cipela za unakrsni trening koja se može izdržati pod udarcima napornih treninga bez žrtvovanja udobnosti.
5. Inov-8 F-lite 290 Cipela za unakrsni trening
Najbolje značajke:
- Fleksibilan i lagan osjećaj
- Izdržljiv
- Uzvratni
Najbolja CrossFit cipela za:
Muškarci koji traže cipelu koja može podnijeti bilo koji trening
Pregled
Inov-8 gura omotnicu kada je tehnologija u pitanju i to je jedan od razloga zašto njihovi cross-treneri F-Lite 290 zarađuju visoke ocjene.
Relativno nova tvrtka, barem u usporedbi s nekim drugim markama s našeg popisa, Inov-8 svoju prisutnost daje do znanja cipelama poput F-Lite 290.
Otvaraju nova tla upotrebom grafena u njihovim dizajnom; Grafen je tanak materijal sličan metalu koji smanjuje težinu cipele bez odricanja od snage potrebne za teške treninge.
Trajnost je jedna od glavnih atrakcija F-Lite 290, ali Inov-8 ne ugrožava udobnost ili fleksibilnost cipele koja je žilavija nego žilava.
Tehnologija srednjeg potplata poboljšava udobnost cipele i minimalizira utjecaj udara, dok poboljšani odbojnik i klizač pete nude obilje zaštite.
Gumeni potplat je deblji nego na mnogim drugim CrossFit cipelama i pruža izvrsnu vuču na raznim unutarnjim i vanjskim površinama.
Pros
- Ove cipele imaju iznimnu trajnost i napravljene su da traju.
- Potplat je fleksibilan i reagira dok se prilagođava prirodnim pokretima stopala.
- Unutarnja podloga od memorijske pjene osigurava sigurnost stopala, istovremeno poboljšavajući udobnost.
Protiv
- Neki kažu da obloga ovratnika postaje tijesna tijekom dugih treninga.
Poanta
Inov-8 F-Lite 290 nudi sve što biste očekivali od vrhunske CrossFit cipele i još mnogo toga. To je jaka cipela koja se može nositi s intenzivnim treninzima.
6. Cipela za treniranje Vibram V-Train
Najbolje značajke:
- Fleksibilno
- Stabilan
- Dobra vuča
Najbolje CrossFit cipele za:
Muškarci koji vole bosu cipelu više strukture
Pregled
Vibramov V-Train Cross-Trainer je bosa cipela jer se osjeća kao da uopće ne nosite cipele. Kao što biste očekivali, to znači da je lagan, ali to ne znači da ne može izdržati udaranje u rutini unakrsnog treninga.
Umjesto toga, Vibram V-Train ima izgled i osjećaj bose cipele s malo više strukture. Sadrži pojedinačne utore za nožne prste koji vam omogućuju široko širenje nožnih prstiju dok dižete teške utege.
Također ima snažni gumeni potplat koji nudi potrebnu potporu i vuču te uključuje vučne ušice u luku dizajnirane posebno za vježbe penjanja. Tu je i jedinstveni uzorak gaznoga sloja za dodatno prianjanje i stabilnost tijekom bočnih pokreta.
Vibram V-Train je također vrlo fleksibilan, a neki korisnici kažu da su dovoljno udobni i čvrsti za trčanje, iako ih ne bismo preporučili nositi za svakodnevni trening na daljinu.
Također cijenimo unutrašnjost cipele koja sadrži antimikrobnu podlogu od čarapa od polikarbona koja održava vaše stopalo suhim i ugodnim, a ujedno i bez mirisa.
Pros
- Vibram V-Train vrlo je stabilna cipela s izvrsnom vučom na svakoj površini.
- Njegova fleksibilnost - posebno u prednjem dijelu cipele - i vrhunski potplati pomažu da budu dovoljno udobni za ulazak.
- Osjećaj je kao da vježbate bez cipela.
Protiv
- Pažljivo provjerite veličinu; nije nužno standardno dimenzioniranje.
Poanta
Vibram V-Train Cross-Trainer jedna je od najboljih 'bosih' cipela. Lagan je, fleksibilan i dovoljno stabilan za intenzivne rutine vježbanja.
7. NOBULL muške cipele i stilovi za trening
Najbolje značajke:
- SuperTkanina
- Fleksibilni mrežasti osnovni sloj
- Vrlo prozračan
Najbolja CrossFit cipela za:
Koristite u bilo kojem okruženju
Pregled
NOBULL je relativno nova marka koja je napravila popriličnu buru svojim modernim marketinškim i stvarno impresivnim proizvodnim programom. Ovi CrossFit treneri dokaz su da ipak nije riječ samo o hipu.
Iako su sjajni za CrossFit, ujedno su i izuzetno svestrani i čini se da ih muškarci smatraju fenomenalnima za razne aktivnosti.
Dizajn je jednostavan i moderan, s vrlo podcijenjenim izgledom. A gornja konstrukcija SuperFabic izuzetno je izdržljiva - iako ne tako fleksibilna koliko biste željeli.
Osnovni sloj je također vrlo fleksibilan i pruža vam štit od 360 stupnjeva. A potplat nudi veliku fleksibilnost i vuču, omogućujući vam lako kretanje između različitih okruženja.
Za muškarce kojima ne smeta platiti malo više za kvalitetu i stil, ovo će biti ozbiljan kandidat.
Pros
- Izuzetno ugodno i podržavajuće
- Svestran, može se koristiti na bilo kojoj površini
- Izgledaju i osjećaju se sjajno
Protiv
- Gornji dijelovi nisu baš toliko fleksibilni koliko biste željeli
Poanta
Višenamjenski treneri koji će vam pomoći da dominirate CrossFitom.
8. Asics Conviction X cipela za cross Trainer
Najbolje značajke:
- Lagan izdržljiv dizajn
- Prozračna obloga čarapa
- Otporan na habanje i habanje
Najbolje CrossFit cipele za:
Svi koji su uključeni u trening visokog intenziteta
Pregled
Asics je još jedno popularno ime popularnog brenda koje je prešlo u prvi plan dizajna cipela CrossFit. Imaju mnogo toga za ponuditi, ali njihov Conviction X cross-trainer pomiče se prema naprijed zahvaljujući mnogim izvrsnim značajkama.
A što ne voljeti? Conviction X ima sve što biste mogli zatražiti u cross-trenažeru, od čvrste, ravne strukture pete koja ravnomjerno raspoređuje težinu na stopalima do padova pete od 4 mm koji vam omogućuje da se bavite bilo kojom aktivnošću.
Dizajnirani su s jedinstvenom Asicsovom sintetičkom kožom RhynoSkin koja je otporna na habanje i kidanje te je lagana. Conviction X svrstava se među najtrajnije dostupne CrossFit cipele.
Također dolaze s perforiranom oblogom za čarape koja poboljšava prozračnost, a istovremeno optimizira odvodnju i isparavanje vlage. Postoji čak i integrirana 'garaža' od čipke koja sprečava da se vezice olabave i stvaraju opasnost od spoticanja.
Pros
- Ove cipele imaju izvrsnu stabilnost zahvaljujući čvrstoj, ravnoj peti.
- Perforirana podstava za čarape održava vaše noge hladnima, suhima i ugodnima.
- Dolaze po pristupačnoj cijeni s obzirom na ukupnu kvalitetu.
Protiv
- Nema puno, iako nije izvrsna cipela za trčanje.
Poanta
Conviction X pruža svu kvalitetu i performanse koje biste očekivali od Asicsa.
9. Reebok muške tenisice za trčanje Nano X Cross Trainer
Najbolje značajke:
- Super ugodno
- Lagana
- Izuzetno izdržljiv
Najbolje CrossFit cipele za:
Ekološki osviješteni muškarci
Pregled
Reebok je zaista premašio očekivanja sa svojim Nano X trenažerima koji su izrađeni od recikliranih materijala za proizvodnju nevjerojatno laganih, sigurnih i potpornih cipela koje su iznimne za CrossFit.
Postoji niz izvrsnih značajki, uključujući:
- Gornji dio od tkanine od tkanine Flexweave koji daje ciljanu potporu kako bi se omogućila okretnost tijekom rada
- Jastuk od EVA pjene, za laganu potporu
- Čvrst prijam stiska koji vam se čini kao da su vaša stopala zagrljena
Stilski su upečatljivi i neobični, s velikom raznolikošću boja koje možete izabrati iz retro izgleda bez utjecaja.
I dok je veličina pomalo mala, većina recenzenata izvještava kako im je neobično ugodno i sigurno.
Pros
- Povišena stabilnost je savršena
- Reciklirani materijali izuzetno su izdržljivi
- Stvarno će doći do njih
Protiv
- Veličina je malo mala
Poanta
Briljantne CrossFit cipele izrađene od recikliranih materijala koji djeluju iznenađujuće dobro.
10. Tenisica Under Armour Men's Comm Tr Ex Cross Trainer
Najbolje značajke:
- Velika vuča
- Prozračno
- Lagana
Najbolje CrossFit cipele za:
Svatko tko traži cipelu za unakrsni trening s izvrsnom vučom
Pregled
Ime Under Armour veliko je u sportskoj odjeći i to s dobrim razlogom. Imaju urede i prodajna mjesta širom svijeta, a prodaja u 2018. dosegla je 5,2 milijarde dolara.
Također proizvode široku paletu proizvoda, poput tenisica Comm Tr Ex Cross-Trainer koja predstavlja solidan izbor za muškarce koji traže cipelu dizajniranu za CrossFit.
Cipela se sastoji od mješavine kože, tekstila i sintetičkog materijala, a lagani mrežasti gornji dio čini je vrlo prozračnom.
Lagana je dobra, ali cipela koja udovoljava zahtjevima CrossFit rutina također mora pružiti dosta podrške. Comm Tr Ex isporučuje u tom odjelu, uz ostale značajke, TPU brojač peta koji omogućuje nisko zaključavanje platforme.
Kožno sedlo do sredine stopala pomaže Tr Exu pružiti udobnu, prilagođenu nosaču za oblikovanje luka, dok potplat pruža reaktivno ublažavanje pri svakom koraku.
Tu je i jastučnica s jastučićima koja se oblikuje prema obliku vašeg stopala kako bi se uklonilo proklizavanje, a istovremeno pruža izvrsnu udobnost pod nogama.
U međuvremenu, potplat Tr Ex ima strateški postavljene utore i jedinstveni uzorak gume koji pruža višestruku površinsku vuču i vrhunsku fleksibilnost.
Pros
- Iako nisu stvoreni za trčanje na duge staze, dobro se drže za kratke staze.
- Njihova čvrsta, stabilna baza čini ih izvrsnima za čučnjeve i iskorake.
- Cijenit ćete osjećaj nalik rukavicama i čvrsto prianjanje koje nije preusko.
Protiv
- Veličina obično teče malo.
Poanta
Under Armour Comm Tr Ex pruža svu udobnost, podršku i performanse potrebne za CrossFit rutine.
6 savjeta za nošenje CrossFit cipela
Razgovarali smo o tome na što treba paziti u CrossFit cipelama, kao i o svim značajkama koje dolaze s najkvalitetnijim cross-trenažerima. No, postoje i neke stvari koje morate uzeti u obzir prije nego što ih zavežete i krenete u teretanu.
1. Koristite ih u jednu svrhu
Nijedno pravilo ne kaže da CrossFit cipele ne možete nositi dalje od teretane, kao što su lutanje s prijateljima, druženje kod kuće, obavljanje poslova itd. Ali ako želite od njih dobiti najviše - uključujući dugovječnost - nosite ih samo za CrossFit trening.
2. Nosite ih s čarapama
Neki muškarci radije ne nose čarape sa svojim CrossFit cipelama ili općenito atletskim cipelama. Svakom svoj, ali kvalitetan par CrossFit čarapa, kao što su Reebokove čarape za posadu za muške performanse , pruža brojne pogodnosti:
- CrossFit čarape sastoje se od kompresijskog materijala koji pomaže u oporavku i povećava protok krvi u nogama. Brže ćete se oporaviti od oštećenja mišića izazvanog vježbanjem.
- CrossFit čarape smanjuju opterećenje mišića nogu, a istovremeno pružaju dodatnu stabilnost.
- Čarape CrossFit do koljena štite potkoljenice od vježbi i pokreta na šipci.
3. Nošenje ih za druge sportove
U redu, naš prvi savjet govori o nošenju CrossFit cipela samo za CrossFit trening, ali neki dizajni značajki - uključujući neke koje spominjemo u našim gornjim recenzijama - čine ih pogodnima za trčanje, dizanje utega itd.
Ali, imajte na umu da prave tenisice za trčanje pružaju optimalnu potporu i jastuke potrebne za trčanje na duge staze. Ipak, ako vam se sviđa da nakon treninga trčite brzih 5K, vaše CrossFit cipele trebale bi se dobro držati.
Ako kupujete svestranu CrossFit cipelu, posebno par koji možete koristiti i za dizanje utega, potražite onu koja pruža ravniju površinu, tj. Malo ili nimalo pada s prednjeg dijela stopala na petu, za vježbe poput čučnjevi i mrtvi liftovi.
4. Osušite ih nakon vježbanja
Znojit ćete se tijekom svog CrossFit treninga, uključujući noge. Važno ih je sušiti nakon svake upotrebe kako ne bi postali pljesnivi i smrdljivi te se prebrzo istrošili.
Izvadite uloške nakon svake upotrebe kako bi se osušili i ugurajte novine u cipelu kako bi upili višak vlage.
5. Pohranite ih pravilno
Primamljivo je samo baciti cipele u kut ili ih ostaviti u torbi za teretanu, nakon vježbanja - svi smo bili tamo
Međutim, učinit ćete uslugu svojim omiljenim CrossFit cipelama spremajući ih negdje na sobnoj temperaturi koja je daleko od sunčeve svjetlosti i prekomjerne vrućine.
6. Kupite dva para
Ako vam ne smeta potrošiti nešto dodatnog novca, nije loša ideja kupiti drugi par CrossFit cipela. Zahtjevi CrossFit treninga opterećuju vaše cipele, bez obzira koliko one bile izdržljive, a posjedovanje drugog para znači manje habanja na svakoj.
8 vrsta cipela za vježbanje
Iako CrossFit cipele služe u više svrha, također možete odabrati cipele specifične za vaš trening i aktivnost.
1. Cipele za dizanje utega
Cipele za dizanje utega imaju podignutu petu koja vam omogućava da, primjerice, čučnite u dublji položaj jer povećava raspon pokreta vašeg gležnja. Oni također pružaju povećanu stabilnost oko stopala, istovremeno pružajući snažnu i dosljednu bazu za slijetanje.
2. Cipele za trčanje
Cipele za trčanje trebaju dovoljno jastuka da apsorbiraju šok, a također imaju dizajn napravljen za kretanje prema naprijed. Oni također štite stopalo i petu, a one najbolje trebale bi spriječiti ozljede poput udlage potkoljenice, tendinitisa i prijeloma stresa.
3. Cipele za hodanje
Cipele za trčanje možete koristiti kao cipele za hodanje, ali cipele stvorene za hodanje imaju tendenciju da budu tvrđe sprijeda. Na taj ćete se način otkotrljati s nožnih prstiju, umjesto da ih savijate kao što biste to učinili u tenisici za trčanje.
Također ćete poželjeti dodatnu apsorpciju udara u peti i lopti stopala.
4. Košarkaške cipele
Košarkaške cipele obično imaju dizajn visokog vrha koji podupire gležanj dok brzo mijenjate smjer i kada skačete i sletite. Također imaju debele potplate za dodatnu stabilnost.
5. Minimalističke cipele
Minimalističke cipele čine vam se kao da trčite bosi jer, eto, skoro pa jeste. Vrlo su lagani i fleksibilni te imaju naličje (tanke) rukavice.
Međutim, budite oprezni, jer teži ljudi teže pretrpjeti više ozljeda u minimalističkim cipelama nego kod ostalih vrsta.
6. Planinarske cipele
Cipele za planinarenje ili čizme imaju debeli potplat i vuču dizajnirane za neravne i često neravne terene staze. Veći dizajn gaznog sloja i uzorci stvaraju veću stabilnost, dok viši rez gležnja pomaže vam spriječiti da kotrljate gležanj o kamenje, krhotine itd.
7. Trail tenisice za trčanje
Mnogi trkači više vole raznolikost trčanja na stazama, umjesto da svako vrijeme udaraju po kolniku. Trail tenisice za trčanje imaju teži gazni sloj od tradicionalnih tenisica za trčanje i nude više potpore za potpeticu kako biste bili sigurni na neravnim površinama.
8. Biciklističke cipele
Biciklističke cipele razlikuju se ovisno o vrsti biciklizma. Natjecateljske ili izvedbene biciklističke cipele imaju čvrsti potplat s kopčama izvana, dok planinarske i rekreativne biciklističke cipele imaju fleksibilni potplat i utonule kopče.
Kako smo odabrali ove cipele za našu recenziju
Nekoliko čimbenika ili atributa dolazi u obzir prilikom ocjenjivanja najboljih CrossFit cipela za muškarce. Za nas se svelo na svestranost, prozračnost, izdržljivost, potporu, težinu i vrijednost.
CrossFit cipele moraju biti svestrane kako bi se mogle nositi s mnogim dijelovima CrossFit rutine, bilo da to uključuje trening s utezima, penjanje po užetu, skakanje u kutiji - kako vi kažete.
Prozračnost - i cjelokupna udobnost - još je jedan važan čimbenik i želite cipelu koja se neće pokvariti nekoliko mjeseci nakon što je izvučete iz kutije.
I uvijek tražimo najbolju vrijednost: dobivate li puno za ono što plaćate ili određene cipele nude sve što vam treba po pristupačnoj cijeni?
Cipela koja nije kombinirala sve dijelove naših kriterija teško je našla naš popis.
Zaključak
Postizanje performansi iz vaše CrossFit rutine znači posjedovanje odgovarajuće opreme. To uključuje i vašu obuću, zbog čega su vam potrebne cipele izrađene za unakrsni trening. Cipele navedene u našim recenzijama napravljene su za taj zadatak i pomoći će vam da postignete najbolje od sebe.
Kao i uvijek, voljeli bismo čuti vaše mišljenje. Koju vrstu CrossFit cipela nosite? Zašto ih volite? Pozdravljamo vaše povratne informacije i prijedloge.
MOŽETE I SVIĐATI:
Najbolje muške kratke hlače za kompresiju za sve vrste aktivnosti
Najbolje muške cipele za unakrsni trening za bilo koju vježbu
Najbolje muške tenisice za trčanje za NAJBOLJE
Najbolje muške cipele za vodu za bilo koju vrstu aktivnosti u vodi
Najbolje i najhladnije muške kratke hlače: u trendu i udobne
